• 1你自己干过最龌(🏨)龊的事是(🏜)什么
• 2你知道哪些(🌇)轰动一时的悬(♓)案
• 3广(⏭)州(⏬)白云区部分地区因疫情再次被封你存(🙀)储
• 4不(🔮)去外面聚集不(🌷)去外面吃饭的说说

1你自己干过(🌝)最龌龊的事是什么

我们(🐋)在城中村(🍟)租了一个套间她和男(♈)朋(🤺)友住外(🍐)间我住里间我们每天晚上六点下班了就一起(🎖)做饭一(🕝)起吃东西

在一起住时间长了和她男(😌)朋(👜)友也就很(🎸)熟悉了(🕊)平时也开开玩笑有次(🔷)单位安排好了她去出差就剩(♑)我和(🧑)她男朋友两个人

一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送回(🚰)家(📠)几瓶酒说是哪也不去(🎄)无聊的很喝点我们(😦)就(🥏)边喝边聊不知不觉的就喝完酒了(🤯)

他扶我进我房间把我放床上他就把灯(🐠)关了上了我的床(🗾)那时候我心里都(📭)是有点儿就是喜欢他的就半强(🧐)迫就突(🌝)然发生了关系(👶)

闺(🔕)蜜(😀)国外出差回来后我(📥)和他的关系也还没有断我惧怕不了他的热情(🚬)有时候(🗻)我们就悄悄过去出去开房我们的事(🤫)到最后那就(➰)被她突(🛸)然发(🙃)现了她(🔁)哭的很伤心起(🤣)誓和我们一刀两断她回了老家

她的男(📫)朋友就顺(🔟)理成章地的蓝月帝国了我的男朋友但花心的男人到啥时候都不(🚹)是花(⤴)心不多久他又和单位一女(🥤)同事搞到了一起我很伤心难过真有为自己真不值目的是(😹)这(👮)样的一个男人失去了一个好姐(🅰)妹我心里一直(🏘)怨恨感(🤫)觉最对不起的(🕷)就是她了

2你知道哪些轰动一时的(💵)悬(💔)案

姐姐吴今北大生物系(🐾)高材(🕥)生在一次与同学们去野三坡郊游(😥)在回北(🌽)京(🤗)的路上独自一人突(🐧)然(🏃)失踪一星期后(📙)被(🥜)在一个(🥇)山崖(🕳)下发现自己死因一直(😫)成谜(🤘)一人能讲(🧞)解怎莫会在那里发现到她也无(🙋)证据能证明(🥘)是自(👹)我了断我还是他杀

妹(🐺)妹朱令清(⏹)华化学系高材生大三(🔥)大四时在校时两次被下毒第一次(✡)治疗啊(🕰)好转后(🚔)回学样再次被下毒在医院一(🦐)直找不(🧘)到病(💽)因后(🌱)因其一高(😞)中(👬)同学可以上网向(🥦)他国高分悬赏有人综合反馈是铊中毒当时只用几(👑)块钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时(🚲)间太长对(🤴)身体倒致(🥦)了不(🙏)可逆伤害的(🤐)伤害到(💍)现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不(🐸)能(🌧)自(⚡)理目前靠父母的养老金生活(🥋)

关(🛂)於朱令案的破(😆)案一波三折据(🚲)说是同寝室的人下毒并且能接近到铊的人也只能一(🍥)个孙维而这个孙维有着强横(🏈)无比的家庭背景听说后来可不知(🏧)道为(🈵)么朱(🏂)令的个人用品(🏺)所有号被(😕)盗同宿(🤾)舍的人也少有帮忙说话答话孙维(🦓)也回美国并(😘)改了名拿了绿(🔻)卡相关(🔯)部门也一直(🏳)未破(🥌)案侦查甚至连是没有给家属一个比较明确的交待(🍷)

3广州白(🍂)云区部(🈴)分地区(👁)因疫情再次被封(🏩)你(🛩)存(👇)储

大家好我和大家一起互相访问我疫情期屯的食(📹)物今天我要和大家分享(📣)的内容是(💇)疫情反反(🥄)复复不提(🔐)前要做居家隔离准备解决全家人生活困扰我们应该要提前一两(⛔)天屯(🌲)的6类食物

反反复复的(🕠)疫情今(🎹)年(🥉)巳经坚持了第三年了只不(✋)过近期各(🈂)地疫(🐁)情形(🥕)势(🤩)严峻但如果能(🥀)我们各个人都你的命令国家去安排(🌇)不会相信马上(🏋)就可(🔍)以战(➕)胜(🏩)疫情(🐣)

为了拦阻疫情的传播很多(🍗)地(🚢)方(🐔)都正在可以(💌)实行小区工(🥐)厂封控政策(🕢)所(☕)有(💰)人都呆在家中(🍎)比较有(📽)效下降了(🎀)接触传播又是在为国家(🌏)做贡献居家隔离吃(🛐)喝是最基本的保(🤦)障这(🗄)样(😝)的话我们(🐑)就需要打算(🔗)消耗很大的食物(🦃)很多(🎍)地方也如何实施两天一(📘)户一人前(🚧)往购物资每次仅两小时(🐫)时(🚴)间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几天列好清(🚽)单尽(🌿)量减(🤐)少遗漏

囤菜(🚱)不光要(🍠)好吃呀主要注意是耐储存营养高这样居家隔(🏠)离观察期间我(🔫)们(🤙)才能有个好身体抵抗力高(🥈)了被(🚮)病毒感染的几率就小了

下面我把个人(🍣)的经验和大家(🌰)分享一下有(🏢)6类食物要(🥎)不提(💡)前购买不仅(📞)营(💋)养非(🐍)常(💠)丰富地并且放一(🏕)两个(👽)月也(🥅)不会坏

1水大(🙁)桶桶装水

水是生命之泉人体的(🚛)百分之七十(⛓)前也是水也足以证明(🐂)水而言(😤)是非常非常的重要我们的生命都依赖性太(🍑)强于水大桶桶装水一(🔗)桶(🥤)至(🃏)少也(🐗)也可以饮用两周比小瓶550ml推(🌱)荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋(🎞)鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础(🎚)多吃高蛋白的食物可以不提高抵抗力身体才会更小(🌸)孩健康最常见的一种的食物(🚯)中蛋类奶类都含有丰富的蛋白(✡)质包括脂肪维生素矿(🍵)物质(👗)等营养元素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需(🔻)要保存(🧜)一个月(🧢)而鹌鹑蛋(🌿)在常(⛺)温下可保存45天蛋类是囤购食材的(👽)首选

要多吃蛋类(🥌)是可以(🧒)补(😉)充多种营养物(🚉)质(🙁)能提高视力水平促进钙吸(🕔)收增强身体免疫力对身体非常有益(😍)

3肉类前提是(🃏)有冰箱

肉类又是优质蛋白质的(🔶)来源最常见的(🐠)一(🛃)种(🎬)的鸡肉鸭肉猪肉牛(🏍)肉羊(👂)肉等肉类含有(👆)丰富(🏌)的矿物质诸如铁钙等也可以(⛩)能(✳)起补气血补钙的作用(🦇)能促进生长(🐊)发育增(🎹)长肌肉(🏁)强健体(🐅)魄等身体有更强的(😢)抵抗力(👐)肉类在常温(🛋)下不大(🤾)容易保存但可以放进冰箱(🛰)冷冻放半(🤧)年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食首当(🔜)其冲应该是大(🎾)米面粉这些的确要囤一些但像豆子(💂)玉(🐳)米燕(🏁)麦这(🙏)个杂粮也应该是尽(❓)量多(🔦)买一点例如豆(😎)子黄豆豌豆(🍷)蚕豆(🐏)等营养价(🤺)值算过去比肉类还高而燕麦也不考虑(🥀)蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平也非常高是(🙂)补充能量的很好(🌒)的来源(➰)要注意是比较比较易储存买(🚰)上几十到一百斤装在阴(🐻)凉通风处保存到放23个月大都没什(👝)么问(🤢)题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的最适合来(🚄)源所含的丰(🏛)富地维C维EB族维生素等(⚾)这些全是人体可以要的(🚌)考虑到到绿叶蔬菜不(🏜)容(😈)易坏也可以你选择包菜(♊)西蓝花等蔬菜(🏂)不用我们还(🆎)是可(🚧)以选择类型多囤一些例(🦆)如土豆红薯山(🎧)药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类(🤔)蔬(⏬)菜(🚷)价格便宜啊营养价值高还耐存(🎾)储只要放(Ⓜ)到阴凉通风处放12个(🛴)月也是(💙)绝对没问题的

6干(📦)货

干(📚)货营养价值也很低比如腐竹(😻)粉条木耳这些(💨)众(〽)多干菜干香菇(🏺)干豆角干梅菜等这类干货仅(🤣)是丧(📩)失了水分营养(⭐)物质蛋白质脂肪维生素矿物(⛑)质都还在随吃随取而且更方便干(🏃)货保存(🆚)时(✋)间是最长的(🏬)只(🌖)要你(➿)不受潮(🛺)放12年都没(🏤)问题

我们以及公(🧟)民(📛)不能不能为国家做多(🥋)大(🎀)的贡献能做的是违(🎏)抗国家有安(📩)排该居家隔离就居家隔离提前一两天(🦊)囤够(🍸)这类食物切实保障自己及家(🏯)人温饱问题(♓)减少购物机会(🚒)和接触机会尽量的(🔯)避免(🈵)被病毒感染应该是(🤯)争光(🦒)了请相信如果我们所有人团结一致再大的困难都能迅速挺过用不(📊)了一段时间城(🌄)市仍旧繁华(🍻)热闹奶茶依旧是香(😥)甜

感(✈)觉实用(🗡)可收藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭的说说

2活(⏺)中(👞)就肯定警告自己顽强的(🆎)毅力不去外面集中不去饭店吃饭要给他点一(🌎)份安(🥇)全感也不给社会导致一定的慌乱