• 1你自己干(🙉)过最龌龊(🐉)的事是什么
• 2你知道(🙍)哪些(🍵)轰动一时的悬案
• 3广州白云区部分地(🥣)区因(🆙)疫情(🏤)再次被封(🧛)你存储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭(🐔)的说说

1你自己(🕦)干过最龌龊的事是(🗿)什么

我们在城中村(🚅)租了一(🐥)个套间她和男朋友住外(🎶)间我(⏸)住里(💑)间我们每天(🌼)晚(🖕)上六点下(🔼)班了就一起做饭一(💨)起(✖)吃东西

在一起住时间长了(🐨)和她(📶)男(🕚)朋友(🎬)也就(🎛)很熟悉了(🎪)平时也开开玩笑有次单(🕎)位安排好了她去出(🤠)差(🐩)就剩我和她(🍦)男朋友两个人

一天晚(😝)上她男朋友菜市场买(✡)菜回去时候送回(💑)家(🔺)几瓶(⏳)酒说是哪(💌)也不去(👹)无聊的很(🖥)喝点我们(💜)就边(🧟)喝边聊不知(😜)不觉的就喝完酒了(🚷)

他扶我进我房间把我(🔚)放床上他(✍)就把灯关了上(🔴)了我的床(🔡)那时候我心里都是有点儿(🎿)就是喜欢他的就半强迫就突(🏷)然发(🐚)生了关系

闺蜜国外出差回来后我和他的关系也还没有断我惧怕(🤼)不了他的热情有时候(🎻)我们就悄悄过去出去开房我们的事到最(💥)后(🍃)那就被她突然(🌾)发现了她哭的很伤(🍷)心起誓和我们一刀两断她回了(🤲)老家

她的男朋友就顺理(⛑)成章地的蓝(🧟)月帝国了我的男朋友但(🚢)花(❎)心的男(🍦)人到(🙋)啥时候(🎠)都不是花心不多久(❌)他又和单位一女(🍺)同事搞到(👺)了一起我很伤(💅)心难过真有为自己(🕝)真不值(🆔)目的是这样的一个男人失去了一个(🏼)好姐妹我心里一(🌑)直怨恨(🏺)感觉最对不起的就是她了

2你知道哪些(🎹)轰动一(🚸)时的(✍)悬案

姐姐(😝)吴今北大生物系高(💯)材生在一(🕥)次与同学们去野(🎴)三坡郊游在回(🚋)北京(👉)的路(🚂)上独自一人突然失踪一星期后被(🚆)在一个山崖下发现自己死因(🔯)一(🍌)直成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也(🏘)无(🔞)证据能证明是自我了断(📷)我还是他(✏)杀

妹妹朱令清(🦀)华化(🦁)学系高材生大三大四时(🥟)在校时两次被(㊙)下毒第一次治疗啊(⏳)好转后回学样再次被下(🔅)毒在(🧚)医(📿)院一直找不到病(🔆)因后因其(😟)一高中同学(😢)可以上(🎉)网向他国高分悬赏有人(🤓)综合反(🗂)馈(🧔)是铊(🦏)中毒(😠)当时只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但(🌹)因(🐚)铊在(🍭)体内时间太长对(🐮)身体倒(🔎)致了不可(😢)逆伤害的伤害到现在依旧智(🤭)力发育障碍瘫痪在(🏟)床(🏴)生活不能自理目前靠父(✳)母的养老金生活(🏀)

关(💈)於朱(🤙)令案(🔏)的破案一波三折据说是同(🚉)寝室(💎)的人下毒并且能接近到铊(🔩)的人也只能一个(🦕)孙维而这个孙(📶)维有着强横无比的家庭背景(💮)听说后来可不知(⛱)道为么朱令的个人(🍻)用品所有号被盗同(⛑)宿舍的人也(⏺)少有帮忙说话(🚎)答话孙维也回美国并改了名拿(🚂)了(🈵)绿(🧛)卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是(🥝)没有给(🔵)家属一个比较(🎼)明(🏏)确(🔆)的交待

3广州白云(🌑)区部(💎)分地区因疫情再次被封你存储

大家好我和大家一起互(🚅)相访(⛺)问我疫(🚐)情期屯的食物今天我要和大家(🦅)分享的内容是疫(🤱)情反(💫)反复复不提前要做(🥐)居家隔(😲)离准备解决全家人生活困(🚊)扰我们应该要提前一两天(🐛)屯(✡)的6类食物

反反复复的疫情今年巳经坚持了(🎧)第三年了只(🛴)不过(🍰)近期各地疫情(🤸)形势严峻但如果能我们各个人都(🌤)你的命令国家去安排不(🍇)会相信马(🤯)上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传播很多地方都正在可(🐇)以实行小区工厂封(😀)控政(⚫)策所有人都呆在家(🛡)中比较(✝)有效下降了接(📤)触传播又是在为国家做贡献居家隔离吃(😒)喝是最基本的保障这样的(🎇)话(👕)我(🍲)们就需要打算(❎)消耗很大的食物很(🍜)多(👆)地方也(🌄)如何实施两天一户一人前往购物(📒)资每次仅两小时时间这样的(👬)话囤都有(🕠)哪(😠)些菜就有(❎)讲究了要晚几天列好清单尽量减少遗(🎾)漏

囤菜不光(🧐)要好吃呀(🥛)主要注意是(🤼)耐储存营养高(🐰)这样居家隔(💹)离观察期间我们(🥥)才能有个好身(🎀)体(🌒)抵抗力高(👥)了被病毒感染的几率就小了

下面我把个人的经验和大家分享一下有6类食物(🌥)要不提前购买不仅营(💒)养非常丰富地并且放一两个月也不会坏

1水大桶桶(♊)装水

水是生命之(🐬)泉人体的百分之七十前也是水也足以(👮)证明水而(♟)言是非常非常的重要我们(🈴)的(♈)生命都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周比小瓶(🌄)550ml推荐(📝)

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的(😑)基础多吃高(🙀)蛋白的食(🙁)物可以不提高抵抗力身体才会更小(🌸)孩(👬)健康最(🔙)常见的一种的食物中(❌)蛋类奶类都含有(🏛)丰富的蛋白质包括脂肪维生素矿物(❇)质等营养元(😟)素(🥝)不过容(🧛)易(📳)被完(🖖)全(🌪)吸收鸡蛋(❗)鸭蛋放冰箱可需要保存一(🏰)个月而鹌(🍵)鹑蛋在常温下可保存45天(👂)蛋(🧞)类是囤购食材的首选(🧞)

要多吃蛋类(👯)是可(🎙)以补充多种营养物(👱)质能提高(📼)视力水平促进钙吸(👧)收增强身体(♏)免(🚕)疫力对身体非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类又是优(👾)质蛋白质(📍)的来(🚮)源最(🚲)常见(📽)的一种(🍽)的鸡肉鸭(🐏)肉(🚸)猪肉(📋)牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙等(🤛)也可以能起补气血补钙的作(👾)用能促(🛄)进生长发育增长肌肉强健体魄(😿)等身体(📗)有更强的(✂)抵抗力肉类(🍵)在常(👕)温下不大容易保存但可以放(🏫)进(👖)冰箱(🥒)冷冻放半年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食首当其(🎙)冲应该(👦)是大米面粉这些的确要囤一些但(🎀)像豆子玉米燕麦这(🖕)个杂粮也应该是(⬛)尽(🔡)量多买一点例如豆子黄豆(🐥)豌豆蚕豆(🤵)等营养价值算过去比肉类还高而燕麦也(🍙)不考(☝)虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平也非常高是补(🉑)充能(👑)量的很(🌀)好的(🍊)来源要注意是(🤾)比较比较易储存买(🏽)上几十到一(🛀)百斤装在阴凉(🍙)通风处(🛋)保存到放(🥌)23个月大都没什么问(🖍)题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑(🗓)换维生(♟)素的最适合来源所含的丰富(🔎)地维C维EB族维生素等(🍤)这(🎼)些全(💰)是人体可以要(🚘)的考虑到到绿叶(⏪)蔬(🏠)菜不容易坏也可以你选择包菜西蓝花(💗)等(🌤)蔬菜不用我们还是可以选(🏷)择类型多囤一些例如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜(🔅)价格便宜啊营养价值高还耐存储只要放到阴(🌜)凉(⛑)通风处放12个月(🏈)也是绝(🎓)对没问题(🎼)的

6干货

干货营养价(😺)值(🍔)也很低(🤘)比如腐竹粉条木耳这些众多干菜干香菇干豆(📦)角干(🍵)梅菜等这类干货仅是丧失(💁)了水分营养物质蛋白质(❕)脂肪维(🐎)生素矿物(🏎)质都还在随吃随取而且(🍆)更方便(💭)干货保存(🛒)时间是最(🤽)长的只要(🛁)你不受潮放(❎)12年都没问题

我(🔴)们以及公民不能不能为国家(📙)做多大的贡献能做(🕔)的是(👀)违抗(🦕)国家有安排该居家隔离就居家隔离提前一两天囤够这(🤼)类食物切实(👣)保障自己及家(🌍)人温饱问(🚝)题减少购物机(🏊)会(🌀)和接触机会尽量的(👊)避免(🏇)被病毒感染(🌼)应该是争光了请相信(🗿)如果我们(🌄)所有人团结一致再大的困难都能迅速挺过用不了一(🥊)段时(🙄)间城市(🌄)仍旧繁华热闹奶茶依旧是香甜(🎇)

感觉实用(🍰)可收藏备用(⛱)

谢谢阅读

4不去外面聚集(🛩)不去外面吃饭的说说

2活(💺)中(🐨)就肯定警告自(🌉)己(🙌)顽强的毅(🤔)力不去外面集中(🥝)不去饭店(🚵)吃饭要给他点一份安(💙)全感也不给社会(🏊)导致一定的慌乱