• 1你自己干过最龌龊的(🧕)事是什么
• 2你知道哪些(🌟)轰动一时的(⛴)悬案
• 3广州白云区部分地区因疫情(🐘)再(🍽)次被封你存储
• 4不去外面聚集不去外面吃(🎦)饭的说说

1你自己(🎢)干(🕡)过最龌龊的事是什么

我们在城中(👘)村租了一个套(📣)间她和男朋(❗)友住外间我住里间我们每天(🔩)晚上(🌊)六点下班了就一起(🐅)做饭一起(😡)吃东(🎢)西

在一(🍷)起住时间长了和(🖐)她男朋友也就很熟悉(🚴)了平时也开开玩笑有次单位安排好了她去出差就剩我和她男朋友(🖱)两个人

一天晚上她男朋友菜市场买菜回(🕤)去时候送回(💙)家几瓶(🤐)酒说是哪也不去无聊的很喝点(💢)我们就(🙎)边喝边聊不(🍂)知(🙉)不觉的就喝完酒(🍘)了(🖥)

他扶我(🎦)进我房间(📁)把我放床(🧙)上他就把灯关(🥙)了上了(🔁)我的床那时候我心里都是有点儿(🎯)就是(🎹)喜欢他的就半强迫就(🐤)突然发(📳)生了关系(🐰)

闺(🈯)蜜国外出差回来(🐔)后(🍇)我和他的关系也还没有断(🆗)我(🀄)惧怕(📅)不了他的热情有(🛬)时候我(🤪)们就悄悄(😽)过去出去开房我们的(👋)事到最后那就被她突(👘)然发现(👋)了她(🍫)哭的(🌚)很(🈂)伤(🏼)心起誓(🥪)和我们一(🦂)刀两(🅿)断她(😣)回了老(🚆)家

她的(🍲)男朋友就顺(🦎)理成章地的蓝月帝国了我的男(🥔)朋(👝)友但花心的男人到(📟)啥(🐞)时候都不是花(🤽)心(🎬)不多久他(🤸)又和单位一女同事(👦)搞(🤛)到了一起我很伤心难过真有(🛩)为自己真不值目(🔦)的是这样的一个(🦃)男人失去了一个好姐(🚿)妹我心里一直怨恨感觉最对不起的就是她了

2你(😽)知道哪些轰动一时的悬案

姐姐吴今北大(✏)生物系高材生在(🎲)一(😮)次与同学们去野三坡郊游在回(🥔)北京的路上独(🈯)自一人突然失踪一(🚲)星期后被在一个山崖下发现自己(👲)死因一直成谜一人能讲解(🙎)怎(🍄)莫会在那里发现到(🦅)她也无证据能证明(📢)是自(👒)我了(🍻)断我(✋)还是他(🀄)杀

妹妹朱令清(🍾)华化学系(🏉)高材生大三(😑)大四时在校(❕)时(😏)两次(🐠)被(🈴)下毒第一次治疗啊好转后回学样再次(🥙)被下毒在医院一直找不到病因后因其(🔷)一高中同学可以上网向他国高分悬(🎺)赏有人综合反馈是铊(🦎)中毒当时只用几(💐)块钱的普鲁士蓝就解了毒(⚪)但因铊在体内时间太长(🥡)对身体倒致(🏭)了不可(🚷)逆(📎)伤害的伤害到现在依旧智力发(⛲)育(🤧)障碍(👰)瘫痪在床生活不能自理目前靠(🍋)父母的养老金生活

关於朱令(🔈)案(🤟)的破案一波三折(💐)据说(👈)是同寝室的人下毒并且能接近到铊的人也(🌃)只(🔢)能一个孙维而这个孙维(📴)有着强横无比的家庭背景(👌)听说后来可不知(💳)道为么朱令的(🗣)个人用品(🔴)所有号被盗同宿舍(🚠)的(📿)人(👃)也少有(👭)帮忙说话答(🚉)话孙维也(🐓)回(😚)美国并改了(💨)名拿了绿卡相关部门也一直未破案侦(🌌)查甚至连是没有给家属一个比较明确的交待

3广州白云(🌴)区部(🎦)分地(🥘)区因疫情再次被(🛀)封(🎶)你(🥇)存储

大家(💪)好我和大(🚭)家一(😪)起(✝)互相访问我疫情期屯的食物(🛩)今天我(💋)要和大(🙁)家分享的内容是疫情反反(😶)复(🧠)复不提前(🐈)要做居家隔离准备解决全家人生活困扰我们应该要提前一两天屯的6类食物

反反(🧝)复复的(😏)疫情今年巳经坚持了第三年了(🈶)只不过(🐂)近期各地(🕸)疫情形势严峻但如果能我们各个人都你的命令国家去安排不会相信马上就可(🎩)以战(😎)胜疫情

为了拦阻疫(🆓)情的传播(📗)很多(🤙)地方都(🕕)正(👰)在可以实行小区(💟)工厂封控政策所有人(🚹)都呆在家中比(⛷)较有效下降了接触传播又是在(🌜)为国家做(🔪)贡献居家隔离吃喝是最基(🐑)本的(😒)保障这(🚐)样的话我们就需要打算消耗很大的食物很多地(🌾)方也如何实施两天一(🍥)户一人(👊)前往购物资(🏺)每次(💞)仅两小时时(🥋)间这样的话囤(🚰)都有哪些菜就有讲究了要(🈷)晚几天列好清单(⏸)尽量减少遗漏

囤菜不光(🧔)要好吃呀主(🍵)要注意是耐储存营(🏙)养高这(🍝)样居家隔(🧀)离观(🛹)察(📉)期间我们才能有个好身体抵抗力高了被(🆒)病(🤫)毒(🀄)感染的几率就(🗝)小了(💡)

下面(🥀)我把个人的经验和大家分(🦂)享一下(👘)有6类食物要不提前(🦄)购买不仅营养非常丰富地并且放一两个月(🛤)也不会坏

1水大(🥉)桶桶装水

水是生命之(🖨)泉(🔲)人体的百分之七(🥃)十前也是水也足以证(🏬)明水而言是非常(🧔)非常的重要我们的生命都依赖性太强于水大桶桶装水(🥣)一(🌄)桶至少也也(😴)可以饮(🅿)用两周(🌇)比(🐋)小(🖖)瓶550ml推荐

2蛋奶(😧)

鸡蛋鸭(📸)蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白的食物(🦄)可以不提高抵(🖖)抗力(🛷)身体才会更小孩健康(🅾)最常见(👏)的(⏯)一种的食物(🧥)中蛋类奶类都(🤫)含有丰富的(👡)蛋白质包括脂(🍸)肪(🔄)维生素矿物质等营(🚃)养元素不过容易被(🔃)完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需(🔹)要保存一个月而鹌鹑蛋在(🖇)常(📕)温下可保(🏗)存45天蛋类是囤购食材的首(🛩)选

要多吃蛋类是可以补充多(🎂)种营(🕊)养物质能提高视力水平促进钙吸收(🍃)增强身体免疫(🌶)力(🍝)对身体非常(🤒)有益(🅱)

3肉类前提(🔧)是有(👓)冰箱

肉类又是优质蛋白(💌)质的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉(🥥)牛肉羊肉(🍇)等肉类(🔫)含有丰富的矿物质诸如铁钙等也可以能起补(👤)气血补钙的作用能促(🎃)进生长发(📮)育增长肌肉强健体(📝)魄等身体有(🉐)更(🥌)强的抵抗力肉(💈)类在常温(🐵)下不大容易保存但(🛰)可以放进冰箱冷冻放半年内都不可(🏸)能坏

4主食

顿了顿(🎢)主食首当其冲应该是大米面粉这些的确(🏛)要囤一些但像(👱)豆子玉(🌎)米燕麦这个杂粮也应该是(💤)尽量多买一点例如(🍱)豆子黄豆豌豆(👴)蚕豆等营养(⚪)价值算过去比(😽)肉(🆙)类还高而(🔑)燕麦也不考虑蛋类同时杂(🍊)粮的维生素矿物质水平也非(⏭)常高是补充(🎏)能量的很好的来源要注意是比较比较易储(💡)存买上几十到一百斤装在阴(🚢)凉通风处保(📩)存到放23个月大都(🔙)没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等这些(🦏)全是人体可以要(✏)的考虑到(😩)到绿叶蔬菜不容易坏也可(🌝)以(🖍)你选择包(🍪)菜西蓝(👧)花等蔬菜不(💎)用我们还是(⏭)可以选择类型多囤一些例(🌛)如(🎠)土豆红薯山药(♊)南瓜冬(🐫)瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格(✨)便宜啊营养价(🦗)值高还耐存储只要放(🎨)到阴凉通风处放12个月也是绝对没问题的

6干货(💌)

干(🎅)货营养价值也(🌘)很低比(🚉)如腐竹粉条木耳这些众多干菜干香菇(💑)干豆角(🐱)干梅(🔱)菜等这类干货仅(🎚)是丧失了水分(💱)营(🕗)养物(📽)质蛋白质脂肪维生(🐂)素矿(🍆)物质都还在随吃随取而且更(✋)方便(🧘)干货保存时间是最长的只要你不受潮(👏)放12年都没问题

我们(🍾)以及公(🚝)民不能不能为国家做多大的(🔐)贡(🥜)献能做的是违抗国(💻)家有安排该居家隔(🖤)离就居家隔离提前一(⚪)两天囤够(🏉)这(🉐)类食物切实保障自己及(🗾)家人温(♐)饱问题减(🔇)少购物机会(🖱)和接触(🔐)机会尽量的避免被病毒感染应该是争光了(🚆)请相(🛁)信如果我们所有人团结一(😆)致再(✈)大(🤵)的(🖐)困难都(🥕)能(🅰)迅速挺过用不了一段时(🕳)间城市仍旧(☕)繁华热闹奶茶依旧是香甜

感觉实用(🎱)可收藏备用

谢谢阅读

4不去(🖕)外面(💐)聚集不去外面吃饭的说说

2活中就肯定警告自己顽强的毅力不去外面集中(✅)不去饭店(🔑)吃饭要给他点一份安全(🤕)感也不给社会导致一定的慌乱