• 1你自己(🗨)干过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪些轰动一(⏪)时的悬案(👲)
• 3广州白云区(💚)部分地区因疫情再次被封你存(🎑)储
• 4不(✉)去外面聚集不去外面吃饭的说说

1你自己(🚗)干过最龌龊的事是(🏜)什么

我(⛪)们在(📬)城中村(😁)租了(💬)一个(🌹)套间她和男朋友住外间我住里间我们每(🏟)天(🆑)晚上(🤒)六点下(♎)班了就一起做饭(🔒)一(🤗)起吃东西(🛏)

在一(👔)起住时间长了和她(🌿)男朋友(🍞)也就很熟(😤)悉(🗂)了平时也开开玩笑有次单位安排好了她去出(🍜)差就剩我和她男朋(🛌)友两个人

一天晚上她男朋友菜(🦇)市(❌)场买菜回去时(🗣)候送回家几瓶酒说(🙎)是哪也不去无(🗳)聊的很喝点我(🦒)们就边喝边聊(🎭)不知不觉的就喝完酒了

他扶我(🀄)进(👻)我房间把(➡)我放床(🏉)上他(🚨)就把灯关了上了(🚺)我的床那时候我心里都(💹)是有(🈲)点儿就(🌬)是喜欢他的就半(🤷)强迫就(⏬)突然发生了关系(🈴)

闺蜜国外出差回来后我和他的关系也(🤺)还没有断(😄)我惧怕不了他的热情有时候我(🏁)们就悄悄过去出去开房我们的事到最后那就被她(♎)突然发现了她哭的(🛃)很伤心起誓和我们一刀两断她回(🔢)了老(👽)家

她的男朋友就顺理成章地的蓝月(🐟)帝国了我的男朋友但花心(💡)的(🥙)男人到啥时(🏈)候都(⛩)不是花心不多久他又和单位一女(🔊)同事(🏺)搞到了一起我很伤心难(🎎)过真有为自己(😻)真不值目的是这(🌺)样(🏥)的一个男人失去了(🛬)一个好姐(💠)妹我心里一直怨恨感觉最对不起的就是她了

2你知道(👦)哪些轰动一时的悬案

姐(🈁)姐(⛳)吴今北大(🎏)生物系高(🤦)材(🛄)生在一次与(🚻)同(😄)学们去(👇)野三(❎)坡(💘)郊游在回北京的(🤛)路上独自一(🚄)人突然失踪一星期后(👧)被在一个山崖下发现自己死因(⬅)一直成谜一人(💤)能讲解怎莫会在那里发现到她也无证据能证明(🈵)是自我了断我还是他杀

妹妹朱令清(👦)华化学系高材(😖)生大(🚌)三(🗂)大四时(🌩)在校时两次(📙)被下毒第一(🌝)次治(🚧)疗啊好转后回学样再(🏬)次被下毒在医院一直找不(📐)到病因(🕶)后因其一高中(🌎)同学可以上网(✔)向他国高分悬赏有人综合反馈是铊中毒(😒)当时只用几(🌨)块钱的普鲁士蓝就解(💺)了毒但因铊在体内时间太长(🧓)对身体倒致了不可逆(🔇)伤害的伤害到现在依旧智力发育障碍瘫痪(👞)在床生活不能自理目前靠父母的(📧)养老金生活

关於朱令案(🔻)的破案一波三折据说是同(💒)寝室的人下(🍊)毒并且能接近到铊的人也(👚)只(🈲)能一个孙维(🐙)而这个孙维(🌀)有着强(🌜)横无(🚷)比的家庭背景听说后来可不知道(😜)为么朱令的个人用品所(🥐)有号被盗同宿舍(👌)的人也少有帮忙说话(🌈)答话孙维(📯)也回美国并改了名拿了绿(🌥)卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是没有给(🍿)家属一个(🚱)比较明(📉)确的交待

3广州(🐑)白云区部分地区因疫情再次(🥄)被(🔈)封你存储

大家好我和大(❎)家一(👬)起互相访问(🎁)我疫情期屯的食物今天我要和大家分享的内容是疫情反反复复不提前(🦅)要做居家隔离准备解决全家(🗯)人生活(🤗)困扰我(🐇)们应该(🍆)要(🏇)提前一两天屯的6类(🐏)食物

反反复复的疫(😏)情(🍅)今(🎪)年巳经坚持了第三年了只不过近期各地疫情形(🎳)势严(📩)峻但如果能我们各个人(🌑)都你的(🤫)命令国家去(🙆)安排不会相信马上就可以战胜疫(🛒)情

为了(💓)拦(🈶)阻疫情的传(🅰)播很多地方都(🧘)正在可以实行(🥘)小区工(🔷)厂封(🉐)控(🏋)政策(⏯)所有人都呆在家中(🐘)比较有效下降了接(📫)触传(🛴)播又(🌛)是在(🎟)为(📊)国家(🖕)做(🐕)贡(🛏)献(🥘)居家隔离吃(💙)喝(🚘)是(🌵)最基本(🚣)的(🛹)保障这样的话我们就需要打算消耗很大的食物很多地方也(👑)如(📈)何实施两(🚲)天一(🌨)户一人前(🛎)往购物资每次仅两小时时间这样的话囤(🕢)都有(⛩)哪些菜就(🎋)有讲究了要晚几天列好清单尽量减少遗漏

囤菜不光(🏬)要好吃(👵)呀主要注意是耐储存营养高这(🦖)样居家隔离(🚘)观察期间我们才能有个好(🎷)身体抵(🌾)抗力高了(🚢)被(🚟)病毒(📒)感染的几率就小了

下面我把个人的经验和大家分享一下有(❕)6类食物(🚉)要不提前购(🎾)买不仅(💎)营养非常丰富地并且放(🈺)一两个(📉)月也不(✍)会坏

1水大桶桶装水

水(👍)是生命之泉人体的百分(🚘)之七十前也是水(💡)也(🍡)足以证明水(📀)而(💹)言是非常(🧗)非常(👗)的重要(🉑)我们的生命都依赖性太强(🏾)于水大桶(🕴)桶装水一桶至少(🍏)也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌(📜)鹑(🍹)蛋(🎊)等(⛔)蛋白质是生命(🍺)的基础多吃(🦀)高蛋白的食物可以不(👇)提高(🎴)抵(📘)抗力身体才会更小(🎩)孩健康最常见的(🏉)一种的食物中蛋类(🤣)奶类(💅)都含有丰富的蛋白质包括脂肪维生素矿物质等营(🔑)养元(💠)素不过(🅾)容易被完全吸(🎽)收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存(✋)一个月(🖐)而鹌鹑蛋在常温下可(🚊)保存45天蛋(⏭)类是囤购食(⬇)材的首(📅)选

要多吃蛋类是可以补(🐛)充多种营养物质能(🏟)提高视力水平促进钙吸(💌)收增强身体免疫力(♌)对身体非常有益(📦)

3肉类前(🤼)提是有(🦇)冰箱(😰)

肉类又(🕘)是优质蛋白质的来源最常见的一种的鸡(🐼)肉鸭肉猪肉牛肉羊肉(🏹)等(📼)肉类含(🤛)有丰富的矿(🥠)物质诸如铁钙等也可以(😑)能(🐅)起补气血补钙的作用能促进(🏏)生长(🗜)发育增长肌(🗿)肉强(😠)健体(🎧)魄等身体有更强的抵抗力肉类在(🤸)常(🖇)温下不(🕡)大容易保存但可以放进冰箱冷冻(🏵)放半(🔰)年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食首当(🌺)其(😷)冲应该(🚻)是大(📌)米面粉这些的确要囤一些但(💩)像豆子玉米燕麦这个杂(🌲)粮也应该是尽量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养(🤾)价值算过去(🌪)比肉(🤞)类还高(📐)而燕麦也不考虑(🎽)蛋类同时杂粮(🏥)的维(🃏)生素矿(🧔)物质水平也非常高是补充能量(✍)的很好的来源要注意是比较比较易储存买上几十(🌙)到一百斤装在阴凉通风处保存到放23个月大都没(🏑)什么问题的

5蔬菜

蔬菜是(🦁)声望兑(👢)换维(👢)生素的最适合来源所含的丰富地维(🍓)C维EB族维生(👴)素等这些全是人体(🛌)可以(🚼)要(🕶)的(📽)考(😋)虑到到绿叶蔬菜不(🌒)容易(🍫)坏(📢)也(🈹)可(😳)以你选择包菜西蓝花等蔬菜不(🛅)用我们还是可以选(👽)择类型(👇)多(🌞)囤一些例如土豆(🔦)红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡(💌)萝(📡)卜等这类蔬菜价格(🎑)便宜(🚟)啊营(🐡)养价值高(🏛)还耐存储只要(🤐)放(🏦)到阴凉通风处放12个月也(🤠)是绝对没问题的

6干货

干货营养价值也很低比如腐竹粉条木耳这些众多干菜干香菇干(🤤)豆角干梅菜(💥)等这类干货(🚧)仅是丧失了(🐬)水分营养物质蛋(🚍)白(🤪)质(🤒)脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而且更方便干货保存时间(🉐)是最长的只要(🐸)你(🌕)不受潮放12年都没问题

我们以(🛵)及公民不能不能为国家做多(🐴)大的贡献能做的是违抗国家(🐻)有安排(🌜)该居(🚈)家(😣)隔(🔡)离就居家隔离提(🖤)前(🤤)一(🧒)两天囤够这(🎚)类(🏚)食物切(👺)实保障(🔵)自己及家(🗝)人温饱问题减少购物机会和接触机会尽量的避免被病毒感染应该是争光(😬)了请(🍃)相信如果我(🦖)们所有(🤶)人团结一致再大的困难都能迅速(🔣)挺过用(🔮)不了一段时间城市仍旧繁华热闹奶茶依旧是香甜

感觉实用可收藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去(🍳)外(📗)面吃饭的说说

2活中就肯定(👢)警告自己顽强的毅力不去(🎲)外面集中不去饭店吃饭要给他点(🙂)一份安全感也不给社(🔀)会(🐤)导致一定的慌乱