• 1你自己干过最龌(🌐)龊的事是(🎠)什么
• 2你知道哪些轰动一时的悬案
• 3广州(💓)白云(🛶)区(📋)部(🎐)分地区因疫情再次被(🈲)封你存储
• 4不去外面聚集(🚍)不(🔔)去外面(🏫)吃饭(🐕)的说说

1你自己(🈯)干过最龌龊(🐸)的事是什么

我们在城中村租了一个套间她和男朋友住外间我住里间我们(💘)每天晚上六点下班了就一起做(🔒)饭一起吃东(😱)西(🐆)

在(👣)一起住时(📊)间长(🧖)了和她(⌚)男朋(🎇)友也就(👠)很(👲)熟悉了平时也(🌶)开开玩笑有次单位安排好了她(🤲)去出差就剩我和她男朋(⏭)友两个(🌦)人

一天晚上她男朋友(🤣)菜(🌻)市场买菜(✳)回去时候送回家(✡)几(🍒)瓶酒说是哪也不去无聊的很喝(👋)点(🕖)我们就边喝边聊不知不觉的就喝完酒(⬇)了

他扶我进我房间把(📜)我放床(🌥)上他就把(🤔)灯关(🌳)了上(🥔)了我的(💭)床那时候我心里都是有(🐡)点儿就是喜欢他的就半强迫就(🥤)突然(🍗)发生了关系

闺蜜(❎)国外出差回(📪)来后我和他的关系也还没有断我(👪)惧(🧙)怕(🈸)不了他的热情(💥)有(🚑)时候我们就悄(🚄)悄过去(🚐)出去开房(🐉)我们的事到最后那就(🐃)被她突然发现了她哭的很伤心起誓和我(🛎)们一刀两断(🚯)她回了老家

她的男朋友(🕖)就顺理成章地的蓝月帝(📧)国了(😮)我的男朋友但花心的男人到啥时候都不是花心不多久他(🎄)又(🕶)和单位(♟)一女同事搞到了一起我很伤心难过真有为自己(💴)真不值(👻)目(🗣)的是(👁)这样的一个男人失去了一个好姐妹我心里(😬)一直怨恨感觉最对不起的就(✍)是她了

2你知道(💷)哪些轰动一时的悬案(⏳)

姐姐(⏬)吴(🛍)今北大生物系(🐪)高材生(🎦)在一(🔈)次(💰)与同学们去野三坡郊游在回北(🚤)京的路上独自(📆)一人突然失踪一(🆚)星期后被在一(😲)个山崖下发(👦)现自己死因一直成谜一人能讲解怎(🤦)莫(🚲)会在那(🦁)里发现到她也无证据能(🕘)证明是自我了断我还(⭐)是他杀

妹妹朱令清华化学系高材生大三大四时在校时两次被下毒第一(🐷)次治疗啊好转后回(🔴)学样再(📿)次(🆗)被下毒在医(🚫)院一直找不到病因后因其一高中同学可以(🚝)上(🏖)网向他国高(🌒)分(⚓)悬赏有人综合反馈是铊中毒(♑)当时只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时间太长对身体倒致了不可逆伤害的伤害到现在依旧智力发育(🔈)障(😹)碍瘫(🎻)痪(✡)在床(🌟)生(🥔)活不能自理目前靠父母的(🌄)养(⛓)老金生活

关(🥌)於朱令案的破案一波三折(👼)据说是同寝室的(🔧)人下毒并且能接(🍒)近到铊的人(👧)也(👝)只能一个孙维而这个孙维有着强横无比(🚐)的家庭背景(🐆)听说后来可(🐾)不知道为么朱令的(🔛)个人用品所有号被盗(🚶)同(🤺)宿舍的人也少有帮忙说话答(😊)话孙维也回美国(📳)并(❕)改了名拿了(😼)绿卡相关部门也(🚬)一直未破案侦查(🎀)甚(🎺)至连是没有给(📈)家属一个比较明确的交(🔚)待

3广州白云(🏪)区(🕰)部(🕦)分(🏆)地区因疫情再次被封你存储

大家好我和大家(🕢)一起互相访问我(🐭)疫(💐)情期屯的(🎻)食物今(🅿)天我要(🎹)和(📱)大(㊗)家分享的内容是疫情(👙)反(🧣)反复复不提前要做居家(🚩)隔离准备(🎺)解决全家人(🎁)生活困(🚩)扰(🌈)我们应该要提(🥛)前一两天屯的6类(🤭)食物

反反复复的疫情(🥋)今年巳(😺)经(🧔)坚持(🔂)了第三(📖)年了只不过近期(✌)各地疫(💰)情形势严峻但如果能我(🗺)们(🐂)各个人都你的命令(🌺)国家去安排不会相信马上就(😏)可以战胜(🚪)疫情

为了拦阻(🥏)疫情(🐑)的(⛓)传播很多地方都正(😵)在可以(⏭)实行(🔖)小区工厂封控政(🥠)策所有人都呆在家中比较有效下降了接触传播又(✌)是在(♟)为国(🥢)家做贡献居(🎵)家隔离(🍈)吃喝是最基本的(🕌)保障(🥥)这样(🌂)的(😀)话我们就需要打算消耗很(🏪)大的食物很多地方也如何(🏜)实施两(👥)天一户一人前往购物资每次(🥘)仅两小时时间这样的(🗣)话囤都有哪些菜就有讲究了要晚(🏨)几天列好清单尽量减少遗(💯)漏

囤菜(🏻)不光要(🌑)好吃呀主要注意是耐储存营养(👜)高这样居家隔(😷)离观察期间我(🍘)们才能有个好身体抵抗力高了被病毒感染的(🤖)几率就小了

下(🥦)面(🚽)我(🦀)把个人(🏑)的经验和大家分享一下有6类食物(📚)要不(💥)提前(🔪)购买不(🔍)仅营(🚋)养非常丰富地(😬)并且放一两(🎍)个月也不会坏(🌖)

1水大桶桶装水

水是生命之泉人体的百分之七十前也是水也足以证(🌅)明水而言是非常非(🌥)常的重要我们的生命(🍭)都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用(⛳)两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭(🧥)蛋鹌鹑蛋(🎼)等蛋白(📂)质是生命的基础多吃高蛋白的食物可以不(😿)提高抵抗力身(👶)体(🍛)才会更小(✉)孩健康(🌉)最常见的一种的食物中蛋类奶类都含有丰富(🐛)的(🥟)蛋白质包括脂肪维生素矿物(🌟)质(🐦)等营养元素不(🥖)过容易被(✌)完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要保存(🧥)一个月而鹌鹑蛋在(🍡)常温下可保存45天蛋(➿)类是囤(🔛)购食材的首选

要多吃蛋类是可以补(🚡)充多种营养物质能提(🛁)高视(🤠)力(💶)水平促进钙吸收增强身体(🌺)免疫力对身体非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类又是优质蛋白质(👼)的来源最常(🎤)见的一(💺)种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸如铁钙等也可以能起补气血补(🈂)钙的作用(⏫)能促进生(💳)长发育增(✌)长肌肉强健体魄等(🤬)身(✨)体有(🏓)更(🎤)强的抵(🐛)抗力肉类在常(🍪)温下不大容易保(👎)存但可以放进(👒)冰箱冷(🏚)冻放半年内都(📻)不可能坏

4主(🚵)食

顿(➕)了顿主食(🈁)首当其冲应该是大米(🦉)面粉这(🥢)些的确要囤一些(🥧)但像豆(🛫)子玉(🖖)米燕(♏)麦这个杂粮也(🤸)应该是(📔)尽量多(💆)买一点(🅾)例如豆子黄豆豌(🌡)豆蚕豆等营养价值算过去比肉类还高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维(🤝)生(🌭)素矿物质水(🥥)平也非常(⏳)高是补充能量的很好的来源(🔙)要注(🐃)意(🕎)是比较比较易储存买上几十到一百斤(🗂)装在阴凉通风处保存到放23个(🛬)月大都没什么(🗾)问题的

5蔬菜

蔬菜(🎊)是声望兑换维生素的最(🏫)适合来源所含(🎭)的(🥡)丰富地维C维EB族维生素等这些全是人体可(🤕)以要(🚢)的(🥤)考虑到到绿叶(🛳)蔬菜不(📭)容易坏也可以(👻)你选择包菜西(❕)蓝花等蔬菜不用我们还(🧥)是(🍆)可以选择类型多(🤸)囤(🐋)一些(🧛)例如土豆红薯(🚤)山药南瓜冬瓜萝(🗨)卜(🤫)胡萝卜等(🥍)这类蔬菜价(🚕)格便宜啊营养价值(🕷)高还耐存储只要放到阴凉通风处放12个月也是绝对没问题的

6干货

干(🈺)货营养价值也很低比如腐竹粉条木耳这些众(🎩)多干菜干香菇干豆(👶)角干梅(🐁)菜等(🎷)这类干货仅(✔)是丧失了水分营(🐛)养(♏)物质蛋白质(🔥)脂肪维(🛸)生素矿物质(😗)都还在随吃随取(🚍)而且(🖌)更方(🧕)便干货保存时间是(👌)最长的只要你(😃)不(📶)受潮放(⤵)12年都没问题(🏼)

我们以(🚾)及公民不能不(✏)能为国家做多大的(🛅)贡献能做的(🕷)是违抗(🕥)国家有安排该居家隔离就居家隔离提前一两天囤够这类食物切实保(🔔)障自己及(🙀)家人温饱问题减少购物机会和接触(🧥)机会尽量的避免被病毒(🍦)感染应该是争(🛫)光了请相信如果我们所有人团结一致再大(🚙)的困难都能迅速挺过用(🚔)不了一段时间城市仍旧繁(🤐)华热闹奶茶(🥜)依旧是香甜

感(🍝)觉实用(🖕)可收藏备用

谢谢阅读(👓)

4不去外面聚(🌁)集不去外面吃饭的说说

2活中就肯定警告自己顽强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭要(😘)给他点一(💮)份安全感也不(🙌)给社会导致一定(🏰)的慌乱