• 1你自己干过最龌龊的(🐫)事(🚃)是什么
• 2你知道哪些轰动一时的悬案
• 3广州白(💏)云区部分地区因疫情再次(📎)被封你存储
• 4不去(🎺)外面聚集不(🌪)去外面吃饭(🚰)的说说

1你自(🍢)己(🏋)干过最(🔡)龌龊的(📙)事是(🆒)什么

我们在(🤳)城中村租了一个套间她和男(❓)朋友住外间(❌)我住里间我们每(📯)天晚上六点下班了(🖨)就(💜)一起做饭一起吃(🍤)东西(🍁)

在一起住时(🦊)间长了和她(🥈)男朋友也就很熟悉了平时也开(🎴)开玩笑有次单位安排好了她去出差就剩我和她男朋友两个人(🐴)

一天晚上她男朋友菜市场买菜回去(🔕)时候送回(♿)家几瓶酒(💁)说(🍛)是哪也不去无(🏻)聊的很喝点我们(🕺)就(🏍)边(🎴)喝边聊不知(❤)不觉的就(🏵)喝完酒了

他扶我进我房间把我放(🌄)床上他就把灯关了上(🗞)了我的床那(👻)时候我心里都是有点儿就是喜欢他的(♌)就半强迫就(📣)突然发生(🎶)了关系

闺蜜国外(💭)出差回来后我和他(🌠)的关系也还没有断我惧怕不了他的热情有时候我们就(⛷)悄悄过(☕)去出(👽)去开房我们(🕎)的事到最后那(🧔)就被(🚒)她突然发现了她哭的很伤心起誓和我们一刀两断她回了老家(🌴)

她的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了我的男朋友但花心的男(🚙)人到(📙)啥(👽)时候都不是花心不多久他又和单位一女同事(🤲)搞(🖼)到(😚)了一起我很伤心难过真有(🤱)为(🎷)自己真不值目的是这样的一个男人失去了(😠)一个好(🐁)姐妹我心里一直怨(🤙)恨感觉最(🔂)对(🦎)不起(📖)的就是(🦓)她(🤹)了

2你知道(🕴)哪(🌠)些轰动一时的悬案

姐姐吴今北大生物系高材生在一次与同学们去野三坡郊游在(🍐)回北京的路上独自一人突然失踪一星期后被在一个山崖下发(🛫)现自(🔡)己死因一直成谜(👳)一人能讲(🍯)解怎莫会在那里发现到她也无证据能证明(🏩)是自我了断我还是他杀

妹妹朱令(🐶)清华化学系高材生(🍤)大三大四时在校时两次被下毒第一次治疗啊好转后回学样再(🐭)次被(🌴)下毒在医院一(🕵)直找不到病因后因其一高中同学可以上网向(😦)他国高分悬(🐲)赏(📶)有人综(🚖)合反馈(💜)是铊(🎫)中毒当时只用(🤾)几块钱的普(🤽)鲁士(🧘)蓝就解(🍫)了毒但(🎼)因铊在体内时间(🌷)太长对身体倒(🖱)致了不可逆伤害(😕)的伤害到现在依旧智力发育障碍瘫痪在床(🐋)生活不能自理目前靠父母的(🐘)养老(🈲)金生活

关於朱(🎍)令案的破案一波(🧙)三折据说是同寝(🕳)室的人下毒并且能接近(🎺)到(📻)铊的人也只能一个孙维(🤝)而这个孙维有(🗻)着强横无比(🍰)的(📙)家(🎖)庭背景听说后来可不知(😢)道(🥜)为么(⬛)朱令(💄)的个人用品所有号被盗(🚩)同宿舍的人也少有帮(🛀)忙(🎷)说话答(🍍)话孙维也回美国并改了名拿了绿(⏭)卡相关部门(🧦)也一直未破案侦查甚至连是没有给(🛩)家属一个比较明确的交待

3广州白云区部分地区因疫情再次被封你存储

大家好我和大家一起互相访问我疫情期屯的食物(🛡)今天我(🥉)要和大家分享(🐾)的内容(🍃)是疫情反反复复不提前要做居家隔离准备解(🏾)决全家人(📃)生活困扰我们应该要提前一两天屯的6类(🐗)食物

反反复复(🆙)的疫情今年巳经坚持了(🎴)第三年(🎙)了只(❣)不过(🍕)近期各地疫情(🈸)形势严峻但如果能我(🍙)们各个人都你的命令国家去安排不会相信马上(🙂)就可以战胜疫(🗳)情

为了拦(💓)阻(🍴)疫情的传播(💡)很多地方(🥢)都正在可以(📑)实(📱)行小区工(👽)厂封控政策所有人都呆在(😢)家中比较(🗼)有效下降了接触(🎑)传播又是在为国家做贡献居(🔻)家隔离吃喝是最(🚗)基本的保障(📱)这样的话我们就需要打算消耗(👈)很大的食物(🔢)很多地(🤝)方也如何(🦈)实施两(🗺)天一户一人前往购物资每次仅两小时时间这样的话(🎇)囤都(🌶)有哪些菜就有讲究了(📹)要晚几天列好清单尽量减少遗漏

囤(🚹)菜(🏦)不光要好吃呀主(😪)要注(👟)意是耐储存营养高这样居家隔离观察期间我们才能有个好身体抵抗力高了被病毒感(📧)染的几率就(🈯)小了

下面(💘)我把个人的经(🤷)验和大家分享一(🧐)下有6类食物要(🈷)不(🈺)提前购买不(⏪)仅营(❌)养非常丰富地并且放一两个月也不(✊)会坏

1水大桶(🎭)桶装水

水是生命之泉人体的百分之七十前(😕)也(🅱)是水也足(🌕)以证明水而言是非(🔞)常非(🐯)常(🍽)的重要我们的(🕡)生命都(🌃)依赖性太强于水大桶(🌓)桶(🗨)装水一桶至(🌰)少(🎼)也也可(📶)以饮用两周比(🈂)小瓶550ml推荐

2蛋(🏝)奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等(🤩)蛋(😖)白质是生(🚵)命的基础多吃(⛔)高蛋(🔻)白的(✝)食(📬)物可以不提高(🔫)抵抗力身体才会更小孩健康最常见的一种的食物中(🥚)蛋类奶类都含有丰富的(😀)蛋白质(💐)包括脂(😍)肪维生(🏠)素(🙂)矿物质等营养元素不过容易被(🔱)完全(🏦)吸(🐍)收鸡蛋鸭(🤛)蛋放冰(💤)箱可需要保存一个月(🍤)而鹌鹑蛋在常(♊)温下(👼)可保存(🌯)45天(🔏)蛋类是(🔩)囤购(🈯)食材的首选

要多吃(🧜)蛋(🏠)类是可以(🥫)补充多种营养物质能提高视力水平促进钙吸收增强身体免疫力对身体非(🐠)常有益

3肉类前提是有冰箱(📰)

肉(🏣)类又是优(🌔)质蛋白质的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类(🚓)含(🔓)有丰富的矿物质(🦄)诸如铁钙等也可以(🌵)能(🚨)起补气血补钙的作用能促进生长发育增长肌肉强健体魄等身(👩)体(🥂)有更强的(🔸)抵抗力肉(🌑)类在(🤭)常温下不大容易保存但可以放进冰箱冷冻放(🔆)半年内都不可能坏(🕳)

4主(💙)食

顿了顿主食首当其冲应该是大米面粉这些的确(🗞)要(🐏)囤一(🐑)些但像豆子玉米燕麦这个杂粮也应该(🐧)是尽量多买(⤴)一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营(🍭)养价值算(🚌)过去比肉类还高而燕麦也不考虑蛋类(🔩)同时杂粮的维(🍡)生(🥈)素矿物质水平也非常高(🍑)是补充能(🚛)量的很好的来源要注意(🎿)是比较比较易储存(🅰)买(😳)上几十到一百(🔔)斤装在阴凉通风处保存到放23个月大都没什么问题的

5蔬(🈁)菜

蔬(🛢)菜是声(🚄)望(🈁)兑换维(❄)生素的最(📴)适合来源所含的丰富地维C维EB族(⛓)维生(🔏)素等这些全是人体可以要的(🥤)考虑到到绿叶蔬菜不容易坏(🏈)也可以(🍺)你选择包菜西蓝花(🌂)等蔬菜不用我(🖲)们还是可以选择类型多囤一些例如(🛢)土豆红薯山药南(📱)瓜冬瓜(🥔)萝卜胡萝(👒)卜等(🍶)这类蔬菜(📻)价格便宜啊(🔰)营养价值高还耐存储只要放到阴凉通风处放12个(💕)月也是(🤶)绝对(🐵)没问题的

6干货

干货营养(🎏)价(🕍)值也很低比(🛷)如腐竹(🚗)粉条木耳(🔕)这些(🏉)众多(📀)干菜干香菇干豆角干梅菜(🔚)等这(🤱)类干货仅是丧失(🕙)了水分(🤪)营(🛒)养物(🗝)质蛋白质脂肪维生素矿(🥇)物质都(🏭)还在随吃随取而(🏹)且更(🔨)方便干货保存时间是最长的只要你(🥖)不(🤶)受潮放12年都没(👩)问题

我们以及(😲)公民不能不能为国(⏫)家(👂)做多大的贡献能做的是违抗(✂)国家有安排该居家(🏏)隔离就居家(🎪)隔离提前一两天囤(🚨)够这类食(😷)物切实保障自(📡)己及家(🎤)人温饱问题减少购物机会和接触(🙂)机(🤷)会尽(🌘)量的(👎)避(🔂)免被病毒感染应该是争(🥖)光了请相信如果我们所有(🛣)人(🏃)团结一致再大(🆓)的困难(🦔)都(🍭)能迅速挺过用不了(㊙)一(🗑)段时间城市(🐊)仍(🐔)旧繁华热闹奶茶依(🚶)旧是香甜

感觉(😤)实用可收藏备用

谢谢阅读

4不去(🆙)外面聚集不去外(🥥)面吃饭(🔫)的说说

2活(🎻)中就肯定警告自(📴)己顽强的毅力不去外面(🤱)集中不去饭店吃饭要给他点一份安(😛)全(🏇)感也不给(👓)社会导致一定的慌(🈴)乱