• 1你自己干(⛸)过最龌龊的事是什么
• 2你知(🛑)道哪些轰动一时的(🏽)悬案
• 3广州白云区部分地区因疫情再次被封(📖)你存储
• 4不去外面聚集不去外面(👅)吃饭的(🚼)说(😡)说

1你(🥇)自己(😅)干过最龌龊的事(🚷)是什么

我们在(👾)城中(🏴)村租了一个套间她(🤠)和男朋友(🧝)住外间(🔶)我住里间(👜)我们每天晚上六(🤤)点下班了就一起做饭一起吃(💰)东西

在一起住时(📺)间长(🛏)了和她(🏋)男(🤵)朋友也就很(😋)熟悉了平时也开开玩(🤘)笑(🚙)有次单位安排(✨)好了她去出(🍳)差(👦)就剩我和她(🐳)男朋友两个人

一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时(😔)候送回(🔝)家几瓶酒(🤬)说是(✖)哪也不去无聊的很喝点我们就边(🖥)喝边(👌)聊不知不觉的就喝完酒了

他扶我进我房间(🖼)把我放床上(⛓)他(🌪)就把灯(📬)关了上了我的床那时(☔)候我心里都是有(🚤)点儿就是喜欢他的就半强迫就突然发生了关(🍴)系(👠)

闺(🔤)蜜国外出差回来(🚿)后我和他的关系也还没有断我惧怕不了他的热情有时候(🐼)我们就悄悄过去出去开房我们的事到最后那就被她突然发现了她哭的很伤(👱)心起(💞)誓和我们一刀两断她回了(👽)老家

她的男朋(🤨)友就顺理(👄)成章地的蓝月帝国了我(☝)的男朋友但花心的男人到啥时候都不是花心不(🦆)多久他又和单位一女同事搞到了一起(📫)我很伤心难过真有为自己真不值目的是这样的一个男人失去(🤡)了一个好姐妹我心里一(😏)直怨恨感觉最对不(🤸)起的就是(⌛)她了

2你(🏞)知道(🍣)哪些轰动一时(⛽)的悬案

姐姐吴今北大(♎)生物系高材生在一次与同(😍)学们去野(🔚)三坡郊(🌧)游在回北京的路上(👇)独自一(🐞)人突然失踪一星期(⏸)后被在一个山崖下(🍶)发现自己(🉑)死因一(🧠)直成谜一人能讲解(💜)怎莫会在那里发(🚡)现到(😛)她也无证据能证明(💒)是自我了断我还是(🐱)他(🌷)杀

妹妹朱(🦎)令清华化学系高材生大三大四时在校时(💌)两次被下毒第一次治疗啊(🙌)好转后回(☔)学样(🎼)再次被下毒在医院一直找不(🎨)到病因后(🏓)因其一高(🕹)中同学可以上网向(🌃)他(🥄)国高(😐)分悬赏(🛬)有人(🍎)综合反(🗂)馈是铊中(🈚)毒(👋)当时只用几块钱的普(🏦)鲁士蓝就解了毒但因铊在体内(⬜)时间太长对身体(✏)倒致(🕠)了不(🏞)可逆(🍣)伤害的伤害到现在依旧智力发(💌)育障碍瘫痪在床生活不能自理(🐶)目(⬅)前靠父母的养老金(🕛)生活

关於朱令案的破案一波三折(🔬)据说是同寝室的人下(🕍)毒并且能(🤭)接近到铊的人也只能一个孙维而这个孙维有着强横无(🤘)比(⛎)的家庭背景听说后来可不知道为么朱令的个(😱)人用品(🦆)所有号(🕴)被盗(♐)同宿舍的人也少(🥨)有帮忙说话答话孙维也回美国并(🌘)改(🔥)了名拿了绿(🐕)卡相关部门也一直(🆙)未破案侦查甚至(⬛)连是没(🔪)有(🤐)给家属一(🚰)个比较明确的交(🚗)待

3广州白云(🛣)区部分地区因(🈸)疫(🈲)情再次(📏)被(🐛)封你(💨)存储

大家(🎶)好我和大家一起互相(👉)访问我疫情期屯(🙂)的食物今天我要和(🍔)大家分(💷)享的内(🔤)容是(🦕)疫情反反(🗃)复复不(🔜)提前要做居家隔离准备解(🏇)决全家人生活困扰我们应该要(🔧)提前一两天屯的6类食物(🎣)

反反复(🌳)复的疫情今(👦)年巳经坚持了第三年(🙇)了(🥀)只不过近期(🤜)各地疫情形势严峻但如果能(🚊)我们各个人都你的命令国家去安排(🔫)不会相信马上就可以战胜(🏈)疫情

为了拦阻疫情的传播(🏚)很多地方都正在可(♏)以实行小(🤗)区工厂(🦗)封控(🐚)政策所有人都呆在家中比较有效下降了(🏵)接(🖖)触传播又是在为(🥨)国(😺)家做贡献居家隔离(🤜)吃喝是最(🛥)基本的保障这(😼)样的话我们就需要打(🌵)算消耗很大的食物很多(🔘)地方也如何实施两(👷)天一户一人前往购(🆗)物(🦒)资每次仅两小时时间(🥨)这样的话囤(👷)都有哪些菜就有(🎫)讲(㊙)究了要晚几天(🐽)列好清单尽量减少遗漏

囤菜不光要(🕡)好吃呀主要(🎲)注意(🥌)是耐储存营养高(🧚)这样(🥢)居家(🔚)隔离观(🤲)察期(🍷)间我们才能有个(👞)好身体抵抗力高(🕝)了被病(🛸)毒感染(🐎)的几率就小(🌁)了(🚒)

下面(🏆)我把个人的(🍇)经验和大家分享一下有6类食物要不提前购(😺)买不仅营养非(🌒)常(🌀)丰富地并且放一两个(🐑)月也不会(🥑)坏

1水大桶桶装水

水是生命之泉人体的百分(🈴)之七十(🎒)前也是水(❌)也(📥)足以证明水而言是(📘)非常非(🐾)常的重要我们的生命都依赖性(🕢)太强于(⛔)水大桶桶装水一桶(🛁)至少也也(🏛)可以饮用两周比(🎀)小(📗)瓶550ml推(🕙)荐

2蛋(🤞)奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质(🐚)是生(🎂)命的基础(🐶)多吃高蛋白的食(💝)物可以不提高抵抗(💤)力身体才会更小孩健康最常见的一种的食物中蛋类奶类(🎃)都(🍝)含有(🎂)丰富的蛋白质(💖)包括(🎷)脂肪维生素矿物(📮)质等营养(🍻)元素不过容易被完全吸收鸡蛋(🍌)鸭蛋放(🥐)冰箱可(😫)需要(🔉)保存一个月而鹌鹑蛋(🌐)在(🌲)常温下可保存45天蛋类是囤(💩)购(🔵)食材的(🔼)首选

要多吃蛋类是可以补充多(💐)种营养物质能提高视力(🥨)水平促进(😥)钙吸收增强身(🔚)体(🙏)免疫力(🍬)对身体非常有益

3肉类前提(🙏)是有(🌭)冰箱

肉类又是优质蛋白(🕑)质的来源最常见的一种(💜)的鸡肉鸭肉猪肉牛肉(💃)羊肉等肉类含有丰(🍱)富的矿物质诸(🛌)如铁钙(🏷)等也可(🐆)以能(🍣)起补气血补钙的作用能促进(⬛)生长发育(🐧)增长肌肉(🧟)强健体魄等身体(🧕)有(😓)更强(🔝)的抵抗力肉类在常温下(🔆)不大容易保存但可以放(🚇)进冰箱冷冻放半年内都不(🗯)可能坏

4主食

顿(🥕)了顿主食首当其冲(🚴)应该是(🕟)大米面粉这些的确要囤一些但像豆子玉米燕麦这个杂粮也应该是尽量多买一点例(🐘)如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过去比肉类还高而燕(💖)麦也不考虑蛋类同时杂粮(🍶)的维生素矿物质水平也(🚯)非常高是补充能(🌟)量的很好的来源要注意是比较比较易(🕯)储存买上几(🉑)十到一(⛅)百斤装在阴凉通风处保(🆘)存到放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是(🛫)声望兑(⛄)换维生素的最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等这些(😰)全是人体可以要的考虑(🤮)到到绿(⛵)叶蔬菜不容易坏也可以你选择包菜西蓝花等(🐛)蔬菜不用(🏧)我们还(🆖)是可以选择类型多囤一些例如土豆红(🐈)薯(🤑)山(🕧)药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜(📶)等这类蔬菜价格便宜啊营养价值高还(✊)耐存储只要放到阴凉通风处放12个月也(💨)是绝对没问题的

6干(📵)货

干货营(🎫)养价值也很低比如腐竹粉条(⛸)木(😗)耳(📳)这些众多干菜干香菇干(🀄)豆(😛)角干(♐)梅菜等(🥫)这类干货仅是(🔬)丧失了水分营养物质蛋白质脂(🏎)肪维生素矿物质(🕎)都还在随吃随取而且更方便干货保存时间是(✖)最长(⛄)的只要(🔰)你不受潮(🎟)放(✨)12年都(🎒)没(🍃)问题

我们以及公民不能不(🔺)能为国家做多大(🤲)的贡献能做(🕚)的是违抗(➿)国家有安排该居家隔离就居家隔离提(😘)前一两天(🐁)囤够这类(🔅)食物切实保障自(😜)己(👑)及(🛬)家人温饱问(🤘)题减少购物(🗨)机会和(⛱)接触机会尽量的避免被病(⏳)毒感染(🐀)应该(👇)是争光了请相信如果我们(🛌)所有(⚪)人团结一(🏺)致再(🍥)大的困难(🥁)都能迅速(🎢)挺过用(🐑)不(🚠)了一段时间城市仍旧繁华热(💔)闹奶茶(🍼)依旧(♏)是香(🐃)甜

感觉实用可收藏备用

谢(👞)谢阅读(💈)

4不去外面聚集不去外(🛳)面吃饭的说说

2活中就肯定警告自己顽强的毅力不(🔇)去外面集中不去饭店吃饭要给他点(🍻)一(Ⓜ)份安全感也(📘)不给社会导致(😔)一定的慌乱(🚳)