• 1你自己干(⏹)过最龌龊的事是什(🔖)么(🏰)
• 2你知道哪些轰动一时的悬案
• 3广(😇)州白云(🌇)区(📛)部分地区因疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚集不(🎦)去(🏳)外面吃饭的说说

1你自己干过最(♋)龌龊的事是什么

我们(⛑)在城(👯)中村(✳)租了一个(🐙)套间她和男朋友住(🤯)外间我住(💂)里间我(🔞)们每天晚上六点下班了就(🧟)一(😲)起做饭一起吃东西(🌉)

在一起住(📥)时间长了和她(🎢)男(🚀)朋友也(😻)就很(📜)熟(🍮)悉了平时也开开玩笑有次单位安排好了她去出差就剩我和她男朋友两(😩)个人

一天晚上她男朋友菜市场(♏)买菜回去时候(🔄)送回家几(🌂)瓶酒说是(🥗)哪也(🚝)不去(🐕)无聊的很喝点我(✳)们就(✔)边(🧗)喝边(🙂)聊不知不觉(🎾)的就喝完酒了

他扶我(🆔)进我(✳)房间把我(⛹)放床上他就把灯关了上了我的床那时候我心里都是(🍭)有点儿就(😻)是喜欢他的就半强迫就突然发生了关系

闺蜜国外出差回来后我和(🕸)他的关系(🥐)也还(🐾)没有断我惧(👉)怕(❣)不了他的热情有时(🈂)候我们就悄悄(📝)过去出去开(🚯)房我们(🏳)的事到最后那就被她(🅱)突(🏵)然发现了她哭的很伤心起誓(🚴)和我(🍦)们一刀两断她回了老(🤨)家

她的男朋友就顺理成(⤵)章地的蓝月帝国了(🤭)我的男(📁)朋友但花心的男人到啥时候(🍭)都不是花心不多久(🌥)他(🎊)又和单位一女同事搞到了一(🐐)起我很伤心(😠)难过真有为(🎾)自己真不值目的是这样的一个男人失去了一个好姐妹我心(🌗)里一直怨恨感觉最对不起(🆖)的(🐍)就是她(🕶)了

2你(🙉)知(🔌)道哪些轰动一时(🍛)的悬案

姐姐吴(📻)今北大生物系高(🚓)材生在一次与(🎲)同(🎓)学们去(🌈)野三坡郊游在回(🌗)北京的路上(🛹)独自一人突然失踪一星期(🛵)后被在一个山崖(📝)下(🌲)发现自己死因一直(😱)成谜一人能讲解(🤽)怎(🎹)莫会在那里发现到她也无证据能证(📿)明是自我(😒)了断我还是他杀

妹妹朱(⬅)令清华化学系高材生大三大四时在校时两次被(🔡)下(🍖)毒第一次治疗啊好(😦)转后回学样(🙋)再次被下毒在医院一直找不到病(📷)因后因其一高中同学(🤹)可(🥕)以上网向他国高分(🌃)悬赏(🅾)有人综合(🍋)反馈是(🔏)铊中(🆘)毒当时只用几(🚳)块钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时间(📕)太长对身体倒致了不可逆伤害的(🐂)伤害到现在依(🅱)旧智力发育障碍(🕰)瘫痪在床生活不能自理目(⏸)前靠父母(🚂)的养老金生(🧥)活

关(🕒)於朱令案的破案(🐕)一波三折(🐢)据说是同寝室的人下毒并且能接近到铊的人也只能(🛰)一个孙维而这个孙维有着强(🖼)横无比的家(🐕)庭背景听说后来可不知道为(⬛)么(😫)朱(🍠)令的(🛡)个人用品所有号被盗同(🧣)宿舍的人也(🧖)少有帮(💉)忙说话答(♈)话孙维也回美国并改(⛵)了名拿了绿卡(🍹)相关部门也一直未破案侦查甚至连是(🐄)没有给家属(🍣)一个比(♟)较(🈵)明确的(✊)交待

3广州白云区(🐃)部分地(👷)区因(🦀)疫情再次被封你存储

大家好(🐢)我和大家一起互相访(🌱)问我疫情期屯的食物今天(😃)我要和大家分(🔕)享(🌼)的内容是(🗳)疫情反反复复(😁)不提前要做居家隔离准备解决(😖)全家人(📦)生活困扰我们应该要提前一两天屯的6类食(🐺)物

反反复复的疫情今年(🕙)巳(🦓)经坚持了第三年了只不过近期各(🈷)地疫(🐕)情形势严峻但如果能我们各个人都你(🐷)的命令国家去安排不会相信(🕌)马上就可以(♈)战(🎎)胜疫情

为了(♿)拦阻疫情的传播很多(♿)地方都正在可(🐔)以实(💟)行小区工厂封控政策所有(🤱)人都呆(🕓)在家中比较有效下降了接触(🌃)传播又是(🌌)在为国家做贡献居家隔(🏮)离吃喝是(⏱)最基本的保障(📵)这样的话我们就需要打算消耗很大的食物很多地方也如何实(🐛)施两天一户一人前(♍)往购物资每次仅(🏟)两小时时间这样的话囤都有哪些(🚉)菜就有讲究了要晚几天列好(🎼)清单尽量减少遗漏

囤菜不光要好吃呀主要(👣)注意(📕)是耐储(🔩)存营养高这样居家隔离观察期间我们才能有个好身体抵抗力高了被病毒感染的(🚰)几(👪)率就小了

下面(❤)我把个人的经验和(🤞)大家(🎩)分享一下有6类食物要不提前购买(❄)不仅营养非常(🔯)丰富地(🍫)并且放一两个月也不会坏(⬛)

1水大桶桶(💄)装水

水是生命之(🌵)泉人体的百分(🔟)之七十(🚄)前也是水也足以证明(🚆)水而言是非常非常的重要(〰)我们的生命(🐏)都依赖性太强于(🐷)水(🥨)大桶桶装水一桶(🤱)至少(💡)也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等(🛅)蛋白质是生命的基础(🎊)多吃高蛋(🎫)白的食物(📷)可以不提高抵抗力身体才会更小孩健康最常见的一(🆓)种的(😩)食物中蛋类(🍅)奶类都(🏸)含有丰富(🙆)的蛋白质包括脂肪维生素矿物质等(📎)营养元素不过容易被完全吸(🎱)收鸡蛋鸭(🏊)蛋放冰(🍃)箱可需(🍬)要保存一个(🎍)月而鹌鹑(🔒)蛋在常温下(🏇)可保存45天蛋(🔴)类(👳)是囤购(🍚)食材的首选

要多吃蛋类是可(➖)以补充多种(🚞)营养物质(🎤)能提高视(🤒)力水平促进钙吸收(🤠)增强身体免疫(🖐)力对身(🏖)体非常有益

3肉类(🐽)前提是有冰箱

肉类(🌃)又是优质蛋白(🔸)质的来源最常见的一种的鸡肉(💚)鸭肉(🚉)猪肉牛肉羊肉(🎫)等肉(🗽)类含有丰富的矿物质诸(💰)如铁钙等也可以能(🔺)起补气血补钙的(🥂)作用能促进(🐿)生长发育增长肌肉强健体魄等(💽)身体有更(🍘)强的抵抗力肉类在(🚷)常(🏌)温下不大容易保存(🚢)但可以放进冰箱(🏮)冷冻放半年内都不(😵)可(🎚)能坏

4主食(😁)

顿了顿主食首当其冲(👝)应该是(🖇)大米(🔟)面粉这些的确要囤一些但像豆子玉米燕麦这个杂粮也应该(🌕)是尽量多买一点(🚋)例如豆子黄豆(🌞)豌(✳)豆蚕豆等营养(💻)价值算(🙎)过去比(🗂)肉类还(🔑)高而燕麦也不考虑蛋类同(🎾)时杂粮(⚡)的维生素矿物质水平也非常高是(🤷)补充(🤳)能量的很好的来源要(🛤)注意(🍏)是(🦅)比较比较易储存买上几十到一百斤装在阴凉通风处保存到放23个(😂)月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望(🔋)兑换维生素的(🐹)最(🈲)适合来源所含的丰富地维C维(🌆)EB族(㊙)维生素等这些全是人体(🚒)可以要(🥦)的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你(🚂)选择包菜西蓝花等蔬(⏺)菜不用我们还是可以选择(🏰)类型多囤(😌)一(🛳)些例(🤣)如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡(😓)萝卜等这类(🎰)蔬菜价格便宜啊营养价值高(👫)还耐存储只要放到阴凉通(🍛)风(💣)处放12个月也是(🗝)绝对没问题的(🐹)

6干货

干货营养价(🌶)值也(🈺)很低比如腐竹粉条木耳(🧐)这些众(🗽)多干菜干香菇干豆角干梅菜等这类干货仅是丧失了水分营养物质蛋白质脂肪维(🎦)生素(💭)矿物(🎖)质都还在随吃随取而且更方便(💣)干(🕟)货(➿)保存时间是最长的只(🔲)要你不受(🚲)潮(🍋)放12年都没问题

我们以及公民不(👢)能不能为国家做(🆎)多大的(🌇)贡(🦒)献(🦁)能做的(💁)是违抗国(🎐)家有(⏳)安(😃)排该居家(🤨)隔离就居家隔(🎚)离提(🛶)前一两天囤够这类食(🙄)物(👼)切实保障自己(🙂)及家人温饱问题减少购(🎇)物机会(🔠)和接(👓)触机会尽(😱)量的避免被病毒感染应该(🚿)是争光了(💹)请(🔸)相信如果我们所有(🎢)人团结一致再大的困难都能迅速挺(🚨)过用不(❇)了一段时间(🎙)城市(🦅)仍(🎒)旧繁华热闹奶茶依旧(💸)是香甜

感觉实(🍖)用可收藏备用

谢谢阅读

4不去(♓)外(👝)面(🌓)聚集不去外(🈹)面吃饭的(🖱)说说(🤧)

2活中就肯定警告自己顽强的毅力(🔦)不去外面(🥊)集中不去饭店吃饭要给他点一份安全(🌙)感也不给社会导致一定(🦈)的(🏜)慌乱