• 1你自己干过(🏁)最龌龊的事是什(🅾)么
• 2你(🙀)知道哪些(🐎)轰动一时的悬(🖤)案
• 3广(🆑)州白云区部分地区因疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚集(👾)不去外面吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的(🏔)事是什么

我们(📽)在城中(🗃)村租了(🐫)一个套间她(🥧)和男朋友(🕔)住外间我住里间我们每天晚上六点下班(🎿)了就一起做饭一起吃东西

在一起住时(⬜)间长(🕕)了和她男朋友(🚤)也就很熟悉了平时也开开玩笑有次单位安排好了她去出差就剩我和(🧛)她男(🏮)朋友两(🍍)个人

一(🚐)天晚(🏃)上她男朋友菜市场买菜回去(🏴)时候送(💰)回家几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝点我们就边喝边(😖)聊不(💼)知不觉的就喝完酒(⏳)了

他(🈹)扶我进我房(🕓)间把我放床上他就(🔆)把(😷)灯关了上了我的床那时候我心里都是有点儿就是喜(🥘)欢他(🕝)的就半强迫就突然发生了关系(🕘)

闺蜜国外(🥚)出(🐧)差回来后我和他(📿)的关系(🐷)也还没有断我(🤹)惧怕不了他的热情有时(🥢)候我们(🏦)就悄悄(💅)过(🌠)去出去开房我们(😗)的事到最后那就被她(🥢)突(🥛)然发现(♿)了她哭的很伤(🔐)心起誓和我们一(🏩)刀两(👙)断(🧡)她回了老家

她的男朋友就顺理(🧦)成章(💰)地(⏯)的蓝月帝国(🌳)了我的男朋友但(👻)花心的男(🌫)人到啥时候都(🥅)不是花心不(📃)多(⛏)久他又和(🧙)单(💢)位一女同事(💡)搞到了一(💐)起我很伤心难过真有为自(🎞)己真不值目的(🧝)是这样的一个男人(❇)失去了一个好姐妹(🔎)我心里一(🛬)直怨恨感觉最对(🐩)不起的(⏫)就是(👕)她了

2你知(🍽)道哪些轰动(📴)一时的(🖕)悬案

姐姐吴今北大生物系高材生在一次与同学们去野三坡郊游(⛱)在回北京的(💒)路上独自(🚉)一人突(🥝)然失踪一星(🎯)期后(🥢)被在一个山崖(⛽)下发现自(💔)己(🤵)死因一直成(👐)谜一人能讲解怎莫会在那里发现(💳)到她也无证据能证明是自我了断我还是他(🏏)杀

妹妹朱令清华化学(⚪)系高(🗽)材生大三大四时在校时两次被下毒第一次治疗啊(🎧)好转(🐱)后回学样再次被下毒在(🛏)医(⚡)院一(🤝)直找(🚻)不(📺)到病因后因其一高中同学可以(🌋)上网向他(💙)国高分悬赏有人综合反馈是铊中毒当时只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时间太长(🤭)对身体倒致了不可逆伤害的伤害到现在依(👃)旧(🐀)智力发育障碍瘫痪在床生活(😤)不能自理目前靠父母的养(🏃)老金生活

关於朱令案的(📿)破案一波三折(🕶)据(🐁)说是同寝室的人下毒并且能(😚)接近到铊(😽)的人也只能一个孙维而这个孙维有着强横无比的家庭背景听(🧥)说(🍄)后(🔛)来可不知道为(🛎)么朱令的个人(📀)用品所有号被盗同宿舍的人也少(⛸)有帮(👤)忙(🦁)说话答(📶)话孙维也回美国(😲)并改了名(🧔)拿了绿卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是没有给家属一个(🍶)比(⛔)较明确的交待

3广州白云区部分地(🐓)区因(🐋)疫(🕡)情再次被封你存储

大家好我和大家一起互相访问我疫(😂)情期屯的食(🥍)物今天(😉)我要和大家分享的(🚚)内容是疫情反反复复不提前要做居家隔离准备解决全家人生活困扰我们应该要提前一(🌄)两天屯的6类食(🐮)物

反反复复的疫情今年巳经坚持了第三年了(🌝)只不(🌾)过(🐚)近期各地疫情(📎)形势严峻但如果能我(🍼)们各个人都(📢)你的命(🆘)令国家去安(💇)排不会相信马上就可以战胜疫情

为了拦阻(☔)疫情的传播很(🗨)多地方(🅱)都正(🥧)在可以实行小区工厂封控政策所有人都(💾)呆在家中比较有(🏒)效下降了接(👜)触传播又是在为国家做贡献居家隔离吃喝是最基本的保障这样的话(😥)我们就需要打算消耗很大的食(🚊)物很多地方也如何实施两(🧠)天一户(🎍)一人(🕝)前往购物资每次仅(🥫)两小时时间(😷)这样的(🐭)话囤都有哪些菜就有讲(🚜)究了要(🗨)晚几(💂)天(🚻)列好清单尽量减(✂)少遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注意是耐储存营养高这样居家(🦀)隔离观(🛤)察(📒)期间(🔍)我们才能有个好身体抵抗力高了被病毒(👳)感染的几率(🦕)就小(🤳)了(🎫)

下面我把个人(🈺)的(🤶)经验和大家分(🌖)享一下有6类食物要(🔯)不提前购买不仅营养非常(📂)丰富地(🦖)并且放一(🥑)两个月也不会坏

1水大桶(🐄)桶(🐮)装(🌮)水

水是生命之泉人体(🌆)的百分之七十前(👛)也(📳)是水(♋)也(🌚)足以证(🦗)明水(🧒)而言是非常非常(😲)的重要我们的生(🤬)命都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质(🤧)是(🔔)生命(♐)的基础多吃(🎯)高蛋白的食物可以不提高抵抗(🎤)力身体(😇)才会(🚹)更小孩健康最(🔉)常(🆚)见的一种的食物中蛋(🤟)类奶类都含(🙄)有丰(🌝)富的蛋白质包括脂肪(🕞)维生(🌥)素矿物质等营养元素不过容易被完全吸(🎙)收鸡蛋鸭(😥)蛋放冰(🚅)箱可需要保存(😖)一(⛪)个月(👸)而鹌鹑蛋在常(㊙)温下可保存(🛹)45天蛋类是囤购食(👪)材的首选

要多吃蛋类是可以补充多(🧖)种营养物(🌟)质能(🍍)提高视(🥋)力水平促进钙吸收增(🥏)强身体(🕣)免(😶)疫力对身体非常(🤟)有(💝)益

3肉类(🈁)前提是有冰(📣)箱(📓)

肉类又(🌶)是优质蛋白质(👶)的来源最常见的一(🌳)种的鸡肉鸭(🐼)肉猪肉牛肉羊肉(🗻)等肉类(🔂)含有丰富(☝)的(🐌)矿物(🍊)质诸如铁(📝)钙等也可以能起补气(🎽)血补钙的作用(😤)能(💴)促进生长发育增长肌肉强健体魄等身体(🐋)有(🔜)更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保存(🖕)但可以放进冰(🏁)箱(😾)冷冻放半年内都不可能(🧣)坏

4主(🤧)食

顿了顿主食首当其冲应该是大(💚)米(📶)面粉这些的确要囤一些但像豆子玉米(🤱)燕麦这个杂粮也应该(🍈)是尽量多买(🛏)一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营(🍦)养价值算过去比肉类(⛳)还高而(🕸)燕麦也不考虑蛋类(📵)同时杂粮的维生素矿(🍥)物质(🍿)水平也非常高是(🔁)补充能量(🥇)的很好的来源要注意是(🕓)比较比较易储存买上几(📑)十到一百斤装在阴凉通风处(🏾)保存到放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生(🧤)素的最适合来源所含的丰富(🕳)地维C维EB族维生素等这(📌)些(⛳)全是人体(🏌)可(➰)以要的考虑到到绿叶蔬菜(🚤)不(🙈)容易坏(📊)也可以你选择包菜西(⛎)蓝花(🕢)等蔬菜不用(🐵)我们还(🐃)是可以选择(🔚)类型多囤(👠)一些例如土豆红薯山药南瓜(💊)冬瓜(🥁)萝卜胡(🚭)萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养价值高还耐存储只要放到阴(🛎)凉通(💋)风(🈶)处放(🛴)12个月也是绝(🛳)对(🔼)没问题(🤕)的(🌇)

6干货(🈺)

干货(😬)营养价值也(🧗)很低比如腐(🚽)竹粉条木耳这些(😿)众多干菜干香菇干豆角干梅菜等这(➿)类干货仅是丧失了水分营养物质(🚧)蛋白(🥕)质脂(🤡)肪维生(🔈)素矿物质都还在随吃随取而且更方便干货保存时间是最长的只要(🔎)你(🌲)不受潮放12年都没问题

我们(🍘)以及公(🐾)民不能不能为国家做多(🦐)大的贡献(🥞)能做的是违(👏)抗(✈)国家有安排该居(🚏)家隔离就居家隔离提(🛣)前一两天囤够这类(🏂)食(🔷)物切(🎀)实保障自己及(😚)家人温饱问(📓)题减少购物机会和接触(😴)机(💀)会尽量的避免被病毒感染应该是争光了请相信如果(🌞)我(🦑)们(🤯)所有人团结一(👈)致再(🤒)大的困难都能迅速挺过用不了一段时间城市仍旧繁华热(😵)闹奶茶依旧是香甜

感觉实用可收(🌿)藏备用(✳)

谢谢阅(🍬)读

4不去外面(💱)聚集不去外面吃饭的(🐇)说(🥝)说

2活中就(🕝)肯定警告自己顽(♓)强(👙)的毅力不去外(😖)面集中不去饭店吃饭要给他点一份安全感也不给社会导致一定的慌乱