• 1你自(🤐)己干过最龌龊的事(😟)是什么
• 2你(✏)知道(🎛)哪些轰动一时的悬(🏆)案(🌶)
• 3广州白云区(🎁)部(✌)分地区因疫情再次(🥟)被(🎓)封你存储(🤨)
• 4不(👥)去外面聚集不去外面吃饭的说说

1你自己干过最龌龊的(🎽)事是什(🚒)么

我(📣)们(🕷)在城中村租了一个套间她和男朋友住外间我住(🗿)里间我们每(👘)天晚上六点下班了就一起做饭一起吃东西

在一起住时间长了和她男朋(😑)友也就很熟悉了平时也开开玩笑有(👟)次单位安排好了她去出差就(✔)剩我和她男朋友两个人(😠)

一天晚上(⚓)她男朋友菜(🤪)市场买(🧙)菜回去时(🌨)候送回家几瓶酒(🤼)说(🏐)是哪也(🔏)不去无聊的(📂)很喝点我们就(👞)边喝边聊不知(🦏)不觉(🎱)的(🅿)就喝完(😣)酒了(➿)

他扶我进我房间把(🤓)我(🥣)放床上他(🔽)就把(🐍)灯关了上了我的床那(🈲)时候我心里都(🉑)是(🔷)有点儿就是喜欢他(🌾)的就半强迫就突然发生了关系

闺蜜国外出差回(🍃)来(🍓)后我和他的关系也还没有断(🗝)我(🐝)惧怕不了他的热情有时候我们就(🕔)悄(🧕)悄过去出去(🌼)开(🕗)房我(🥞)们的事到最后(😩)那就被她(🕤)突然发现了她哭的很(🎲)伤心(📳)起誓和我(🌟)们一刀(💹)两(🥑)断她回了老家

她的男朋友就顺理成章地(🥝)的(🥤)蓝月(❤)帝国了我的男朋友但(💗)花(🚉)心的男(🏄)人(㊗)到啥时候都(🏮)不是花心不多久他(♍)又和单位一女同事搞到了一起我很伤心难(⛓)过真有为自己真不值(⏫)目的是这(🍼)样(🐣)的一个男人失去了一个(📒)好(😦)姐妹我心(🚶)里一直怨恨感(🚈)觉最对(😺)不(🚚)起的就(🌬)是她(🎗)了

2你(🖇)知(🕦)道哪些轰动一时的悬案(👉)

姐姐吴今北大生物系高(🏆)材生(📭)在一次与同学们(😝)去野(🐯)三坡郊游在回北京的(🛳)路上独(🍜)自一人突(🤟)然(❣)失踪一星期后被在一(🔃)个山崖下发现自己死(🌀)因(🍚)一直(🚷)成谜一人(💙)能讲解怎莫(👖)会在那里发现到她也无证据能证明是自(🚞)我(❌)了断(✨)我还(😫)是(♑)他杀

妹妹朱令清(💁)华化学系高(🍒)材生大三大四时(😘)在校时两次被下毒第(❓)一(🥎)次治疗啊好转后回学(🦖)样再次被下毒(🛏)在医院一(🕒)直找不到(🎖)病因后(🚋)因其一高中同学(🧗)可以(🌌)上网(🌏)向他国高分悬赏有人综合反馈是铊中(🥘)毒当时只用几块钱的(👳)普鲁士蓝就解了毒但因铊在体(🔇)内时(🏬)间太长对身体倒致了(🈂)不可逆伤害的伤害到现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠父母(🔳)的养老(🗝)金生活

关於朱(🌼)令案的破案一(㊗)波三折据说是(👊)同寝室的人(🎐)下毒并且能(📷)接近到(🅱)铊的人也只(⏮)能一个孙维而这个孙维有(🌨)着强横无比(🎉)的家庭背景听说后来可不知道为么朱令的个人用品所有号(😷)被盗同宿舍的(🚰)人也少(🎪)有帮(✖)忙说话答话孙维也回(🥇)美国并改了名拿了绿卡相关部门也一直未破案侦(🔯)查甚至连是没(🧤)有给家属(🎠)一个比较明确的交(🦎)待(🔪)

3广州白云区部(🏖)分地区因疫(🏢)情再(🏜)次被封你存储(🥅)

大家好我和大家(😎)一起互(🚃)相访问(🚆)我疫情期屯的食物(🐾)今天我要和大家分享(🕚)的内容(🐈)是疫情反反复复不提前要(🌬)做居(🔕)家隔离准备解(🥝)决全家人生活困(🏃)扰我们应该要提前一(🅾)两天(📤)屯(🔠)的6类食物

反反复复的疫情今年巳(🍌)经坚持了第三年了只不过近(😽)期各地疫情形(👨)势严峻(🐋)但如(🐡)果能我们各个人(🌈)都你的(🏋)命令国家去(😁)安(💁)排(🔠)不会相(🖲)信马上就可以战胜疫情

为了拦阻疫(🔔)情的传播很多(💨)地方都(🔪)正在可以实行小(🐟)区工厂封控政策所有(🐕)人都(📕)呆在家中比较有效下降了接(📪)触传播又是在为国家做贡(⛸)献居家隔离吃喝是最基本的保障这样的话我们就需要打算消耗(🤗)很大的食物很多(👮)地方也如(🧛)何实施两天一户一人前往购物资每次仅两小时(🕕)时间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几天列好清单尽(🚦)量减少(😞)遗漏

囤菜不光要好(🤨)吃呀主要注意是(🐃)耐储(🐣)存营养高这(🏴)样居家(🔴)隔离(❕)观(🥍)察期间我们才能有个好身体(💠)抵抗力(🏼)高了被病毒感染的几率(🕵)就小了

下(🕧)面我把(🏫)个人的经(🤵)验和大家分享一下有(🥤)6类食物(⭕)要不提前购买(🕒)不仅营养(🔯)非常(🔦)丰富地并(⬛)且放一两个月也不会坏(🍡)

1水大桶桶装水

水(♈)是生命之泉人体的百分之七十前也(😫)是水也足以证明水而言是(😖)非常非常的重要我们的生命(😼)都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也也可以(🍰)饮(🛍)用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白的(👏)食物可以不提高抵抗力身体才会更小孩健(🙈)康最常见的一种的食物中蛋类奶类都含有(🎨)丰富的(🈷)蛋白质包括脂肪维生素矿物(🎹)质等营养元素(📤)不过容易被完全吸收(🤮)鸡蛋鸭蛋放(⛽)冰(🦉)箱可需要保(🏠)存一(🗼)个月而鹌鹑(🏐)蛋在常温下可保存45天蛋类是囤购食材的首选

要多(🎒)吃蛋类是可以补充多种营养物质能提(❗)高视(🏴)力水平促进(🅱)钙吸收增强身体(🕕)免疫力对身体非常有(⛳)益

3肉(⌚)类(🌛)前提是有冰箱

肉类又是优质蛋白(⏰)质的来源最常(🖕)见(❣)的一(🗿)种的鸡肉鸭肉猪(💀)肉牛肉(👔)羊肉等肉(🔥)类(💌)含有丰(🍛)富(📭)的矿物质诸如铁钙等也可以能起补气血补钙的作(⏯)用能促进生长发育增长肌肉强健体魄(🌩)等身体有更(⏱)强的抵(⏫)抗力(🥐)肉(🔂)类在常温下(😕)不大容易保存但可以放进(🚢)冰箱(➿)冷冻放(🌐)半年(😑)内(🐒)都不可能坏

4主食

顿了顿主食首当其冲(🚓)应(🎲)该是大米面粉这些的(💔)确要囤一些但像豆子玉米燕麦这个杂粮也应该是尽量多买一点例如豆子黄豆豌豆(⛑)蚕豆等营养价值算过去比肉类还高而燕麦也不考虑蛋(📌)类同时杂粮的维生素矿物质水平也非常高是补充能量的很好(😭)的来源要(👧)注意是比较比较易储存(🎲)买上(✝)几十(👡)到一百斤装在阴凉通风处保存(🔙)到放(🔎)23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬(🍄)菜是声望兑换维生(🖐)素的最适合来源所含的丰(⬛)富地维C维EB族维生素等这些全是(🐘)人体(🙋)可以要的考(💇)虑到到绿叶蔬菜不(🚢)容易坏也可以你选择(🏭)包菜西蓝花等蔬菜(🚕)不(🍓)用(👌)我(📅)们还是可(💆)以选择类型(🧤)多囤一些例如土豆红薯(📒)山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养价(🚊)值高(🏣)还耐存储只要放到(🛌)阴凉通(🚝)风处放12个月也是(🖥)绝对没问题的

6干货

干货营养(🐴)价值也很低比如腐竹粉条木耳(🐝)这(😙)些(🕛)众多干菜(〽)干香菇干豆角干梅(🗯)菜等这类干货仅是丧失了水(🔣)分营养物质蛋白质脂肪维生素矿(⚽)物质都(🦔)还(🚝)在随吃(🤐)随(🗺)取而(⭐)且(💻)更方便干货保(🛌)存时(🕓)间是最长的只要(🍼)你不(📁)受潮放12年都没问题

我(🏂)们以及公民不能(💊)不能为国家做多大的贡献能做的(🕚)是(🍼)违(🛳)抗国家(⚾)有安排(👾)该居家隔离就居家隔离提前一两天囤够这(🕋)类食物(😇)切实(🖤)保障自己及家人温饱问(🍛)题减少购物机会和接触机(💓)会尽量的避免被病毒感染应该是争光了请相信(🙀)如果我们所有人团结一致再大的困难都能迅速挺过用不了一(🍦)段时间城(💥)市(🎥)仍旧繁(🆖)华热闹奶茶依旧是香甜

感觉实用可收藏备用(🧖)

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面(😦)吃(🐔)饭的说说

2活中就肯定(🔼)警告(👙)自己顽强的毅力不去外(😈)面集中不去饭店吃饭要给他(🗒)点一份安全感也不给社会(🆙)导致一(👐)定(🌙)的(🎓)慌乱