• 1你自己干过最龌(😷)龊的事(💒)是什么
• 2你知道哪(💐)些轰动一时的悬案
• 3广州白(🧙)云区(🛣)部分地区因(🐣)疫情再(⛏)次被封你存(🤛)储(🕹)
• 4不去外面聚(🐧)集不(✈)去外(💣)面吃饭(♌)的说说(🏕)

1你自己干过最龌龊的事是什么

我们在城中村租了一个(🎍)套间她和男朋友住外间我(📁)住里间我们(😃)每(📹)天晚上六点下班了就一起做饭一起吃东(🏜)西

在一起住时间长了(😈)和(🖖)她(🤥)男朋(🤱)友也就(🛎)很熟悉了平时也开(🚷)开玩笑有次单位安排好了她(🤫)去出(🎾)差就(🅱)剩我和她(👃)男(🌁)朋友两个人

一天晚上她男(🎩)朋友(🖕)菜市场买菜回去时候送回(🥥)家几瓶酒说是哪也(🐡)不去无(⚪)聊的很喝点我们就边喝(👬)边(〰)聊(📗)不(🛒)知不(🥃)觉(🌅)的就(🌸)喝完酒了

他扶我进我(🥥)房间把我放床(🏠)上(😳)他就把灯(💜)关了上了(🦀)我的床那时候我心里都是有点儿就是喜欢他的(🐝)就半(🚯)强(☝)迫就突然发生了(➕)关系

闺蜜(🎌)国外出(👾)差回来后我和他的关系也还没有断我(😢)惧(📤)怕不了他的热情有时候我(💂)们就悄(🛄)悄过去出去开房(🖊)我们的事到最后那(😮)就被她突然发现了她哭(🌆)的(🔺)很(⤵)伤心(📋)起誓和我(🧕)们一(🏷)刀两断她(🍻)回了老家(🤨)

她的男朋(🏳)友就顺理成章地的蓝月帝国了我的男朋(🍥)友(👮)但(🐼)花(👁)心的男人到啥(📵)时候都不是花心不多久(🌒)他又(🌄)和单(🧠)位一(😴)女同事搞到了一起我很伤心(🍴)难过真有为(🚣)自己真(🧟)不值目的是这样的(🌇)一个(🉐)男人失去了一(🔴)个好姐妹我心里一直怨恨感觉最对不(🅰)起的就是她了

2你知道哪些轰动一时的悬案

姐姐吴今北大生物系高材生在一次与同学们去野三坡郊游(➡)在回北京的路上独(🎢)自一人突然失踪(😻)一星期后被在一个山崖下发现自己(❇)死因(⛺)一直成(🎦)谜一人能讲解怎莫会在那里发现到(💹)她也无(🥚)证据能证明是自我了断我还是他杀

妹妹朱令清华化学系高材生大三大四时(😧)在校(🛄)时两次被下毒第一次治疗啊好(👟)转后回(❎)学样再次被下毒在医院一直找不到病因后因其一高中(🛍)同(🔇)学可以上网向他国高分悬赏有人综合(🤤)反馈是铊中毒当(🚽)时只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊在(🏔)体内时间太长对身体倒致了不可逆伤害的伤害到(📅)现在依旧智力发育障碍(❗)瘫痪在床生(🤥)活不能自理目前靠父(👝)母(🗽)的养老金生活(🥠)

关於(🧢)朱令案的破案一波三折据说是同寝(🚨)室的人下(🍘)毒并且能接(🏄)近到铊的人也只能一个孙维而这个孙维有着强(🐙)横无比的家(🚍)庭背景(🔚)听说后来可不知道(🛅)为么朱令的个人用品所有(📀)号被盗同宿舍(🏓)的人也少有(😞)帮忙(🔇)说话答(🎉)话孙维也回(📬)美国并改(🚍)了名拿了绿卡相关部门也(🔉)一直未破(🧝)案侦查甚(🖖)至(🎛)连是(🤟)没有(😈)给(🤜)家属一个比(🔮)较明(🕋)确的交待

3广州白云区(🐞)部分地区因疫情再(⛺)次被封(✝)你存(😒)储

大(🚡)家好我和大家一起互相访问我(✳)疫情期(🚥)屯(🎬)的食物今天我要和大家分享的内容是疫情(🈵)反反复复不提前要做居(🎏)家隔离准备解(🎏)决全家(🕓)人生活困(🏺)扰我们应该要提(🍅)前一两天屯的6类(👔)食物(👼)

反反(🙃)复(🔣)复的(🐯)疫情今年(🛍)巳(♒)经坚持了(🕧)第三年了只不过近期各地疫情形势(📣)严峻但如果(👍)能我们各个人都你的命令国家去安排不会相信(🍾)马上就可以战胜疫情

为了拦(🍚)阻疫情(🥒)的传播很多地方都正在(🍘)可(🗯)以实(📟)行小区工厂封控政策所有(🔋)人都(🛡)呆在家中比较有效下降了接触(🍖)传播又是(🔒)在为国家做贡献居家隔(🏏)离吃喝是最基本的保障这样的(🕒)话我们就需要打算消耗很大的食物很多地方也如何实施两天(🛅)一(🕵)户一人前往购(😴)物资每次仅两小时时间这样的话囤都有哪些菜就有(😏)讲究了(🦀)要晚几天列(📊)好清单尽量(🍅)减少遗漏

囤(👉)菜不光要好吃呀主要(🎉)注意是耐储存(🍓)营养高(🕔)这样居家隔离观察期间我们才能(📝)有个好身体抵抗力高了被病毒感染的几(👥)率就小(🎷)了

下面我把个人的经(🤶)验和大家分享一下有6类食物要不提前购(🔟)买不仅营养非常丰富地并且(🏿)放一两个月(✔)也不会坏(🐯)

1水大桶桶装水

水(🧙)是生命之泉人体的百分之七十前也(💕)是水也足以(🏆)证明水而言是非常非常的重要我们的生命都依赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也也可以(🐏)饮(🥙)用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌(🤖)鹑蛋等(🗝)蛋白(🐀)质是生命的基础多吃高蛋白的食(🏵)物(🏼)可以(⛸)不提(🙃)高抵抗力身体(🗡)才会更小孩健(🎃)康最常见的一种的食物中蛋(💫)类奶类都含有丰富的蛋(🖨)白质(👕)包(🌘)括脂肪维生素矿物质等营养元素不过(😹)容易(😂)被(🍫)完全吸收鸡蛋(🌐)鸭蛋放冰箱(🌉)可需要(🙋)保存一个月而鹌鹑蛋在(🎞)常(👣)温下可保存45天蛋(🙃)类是囤购(💄)食材的首选

要多吃蛋类(🍞)是可以补充多种营养物质(🚷)能(🏖)提高视力水(🎗)平促进钙吸(♌)收增强身体免疫力对(😽)身体(💺)非常有益

3肉类前(🔰)提是有冰箱

肉类又是优质蛋白质的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有(⛄)丰(📙)富的(🗳)矿(🖐)物质诸如铁(🚡)钙等也可以能起补气血(🍬)补钙的作(🚮)用能(👁)促进生长发育增长(💖)肌肉强健体魄等身体有更强的抵抗(🏊)力肉类在常温下不大容易保存但可以放(🎟)进冰箱冷冻放(🗻)半年(🔋)内都不可能坏

4主(🌅)食

顿了顿主食首当其冲应该是大米面粉这些的确要囤一(🧚)些但(🌵)像(🍚)豆子玉米燕麦这个杂粮也应(👂)该是尽量多买一(😰)点例如豆子黄豆(🐇)豌豆蚕豆等(👆)营养价值算过去比肉类还高(🔍)而燕(🏢)麦也不(👔)考(🎬)虑蛋类同时杂粮的维生素矿(🍥)物质水平也非(🥦)常(⬅)高是补(🔴)充能量(🈯)的(🤐)很好的来源要(🎺)注(🍟)意是比较(🗼)比较(🍹)易(🚨)储存买上几十到一百斤装在(🙎)阴凉(🎠)通风处保存到放23个月大都没(🎣)什么问题的

5蔬(🗻)菜

蔬菜是声望兑换(🥨)维生素的最适合来源(🌐)所含的丰富地(🌍)维(🚏)C维EB族维生素等这(⛱)些全是人体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择包菜(🈷)西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选(📁)择(📣)类(🎿)型多囤一(🙆)些例如土豆红(🎬)薯山药南(😱)瓜冬(📠)瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜(🐰)价格便宜啊营养价值(🍟)高还耐存储只要放到阴凉通(😏)风(🔨)处放12个月也(🏵)是绝对没问题的

6干货

干(🔧)货营养(😗)价值也很低比如腐竹(😤)粉条木耳这些众多(🏺)干菜干(🦇)香(🚸)菇干(🌅)豆(🥤)角干(🔛)梅菜等这类干货仅是丧失了水(🏒)分营养物质(🧙)蛋(🍲)白质(💭)脂肪维(🖲)生素矿物质都还在(💔)随吃随(🚇)取而且(🚝)更方便(💔)干货保存时间是(🐗)最长的只(✉)要(👐)你(🕝)不(💳)受潮放12年都没问(😻)题

我们(🐂)以及公(🥌)民不能不能为国家(🏮)做多(🎓)大的贡献能做(🧀)的是违抗(〽)国(🦗)家有安排该(📍)居家隔离就居家隔离提(✔)前一两天囤(🌎)够这类食物切实保(🛥)障(⚪)自己及家人温饱问(❓)题减少购物(❇)机(😎)会和接触机会尽量的避免(🐔)被病毒感染应该是争光了请相信(❄)如果我们(🍿)所有(🏢)人团结(🎾)一(🦇)致再大的(🤑)困难都能迅速挺过用不(🎢)了一(😓)段时间城市(😮)仍旧繁华热闹奶(💲)茶依(🌛)旧是香甜

感觉实用(🚵)可收(👤)藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面(🌦)吃饭(🐉)的说说

2活中就肯定(🙉)警告(🕗)自己顽强的毅力(🎳)不去外面集中不去饭店吃饭要给他点一份(🏈)安全感也不给社会导致一定的慌(🏭)乱