• 1你自己干过最龌(🕡)龊的事(🥍)是什么
• 2你(🚖)知道哪些轰(🌹)动一时的悬案(😇)
• 3广(➰)州白云区部分(🖱)地区因疫情再次被封(👎)你存(🐗)储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭的说说(🤖)

1你自己干(🥐)过最龌龊的事是什么

我们在城中村租了一个套间她和男朋友住(🚮)外(🔎)间我(🙏)住里间我们每天晚上六点下班了就一起做饭一起吃东西

在一起住时间长(🍍)了和她男(🥒)朋友也(🔘)就(🤤)很熟悉了平时也开开玩笑有次单位安排(👹)好了(🚜)她(🗃)去出差就剩我和她男朋友两(🎻)个人

一天(✂)晚上她男朋友(🍍)菜市场买菜(🎛)回去时候送回(🔁)家几瓶酒(🔘)说是(🌶)哪也不去无聊的很喝点我们就边喝边聊不知不觉的(🚽)就喝完酒(🛂)了(🙏)

他扶我进我房(🧗)间把(👨)我放床上他就把灯关了(🥦)上了(🍰)我的(💁)床那时候我心里都是有点儿就是喜欢(🛳)他(🥦)的就半强(🦑)迫就突然发生了关系

闺蜜国外出差回来后(🚅)我和他的关系也还没有断我惧怕不了他的热情有时候我(🌃)们就悄悄过去出去开(🕋)房我(🥫)们的事到最后那就被她突然发现了她(🚲)哭的很伤心起(🅿)誓和我们一刀两(🐟)断她回了老家

她的男朋友就顺理成(🛬)章地(🌁)的蓝月帝国了我(🚟)的男(🃏)朋友但花心的男人到(🛳)啥时(😠)候都不是花(📹)心不多久他(🙂)又和单位一女同事搞到了一起(🧓)我很伤心难(🚩)过真有为(🤦)自(🎤)己真不值目的是这样的一个男(🚨)人失(🧤)去(🎅)了一个(😇)好姐妹我心里一直怨恨感觉最对不(🌹)起的就是(🎭)她了

2你(💛)知道哪些轰动一时的悬案

姐姐吴今北(🐶)大生物系高材(🚞)生在一次与(💢)同学们去野三(💖)坡郊(🖊)游在回(🥨)北京的路上独自一人突然失踪一星期后被在一个山崖下发现(➖)自己死因一直(🤓)成谜一人能讲解怎(😧)莫(🥚)会在那里发现到(⏬)她也无证据能证明是自我了断我(🚎)还是(🎛)他杀

妹妹朱令清华(🍚)化学(🆙)系高材生(🍊)大三大四时在校时两次被下毒第一(📲)次治疗啊好转(🔨)后回学样再次被下毒在医院(🏧)一(🥈)直找不到病因后因其(👾)一高中(🖥)同学可(🎬)以(🔺)上网向他国高分悬赏有人综合反馈是(🍥)铊中毒当时只用几块钱的普鲁士(🤧)蓝(🚁)就解了毒但因(🥀)铊(🛀)在(💖)体内时(🍬)间太长(🐞)对身体倒致了不可逆伤(🗻)害的伤(🎸)害到现在依旧智力发育障碍(🍛)瘫痪在(🤜)床生活不能(🧗)自理目前靠(🔠)父母的养老(🌶)金生活

关於朱令案的破案(🐿)一波三折据说是同寝室(🖇)的人下毒并(🚼)且能接近到铊的人(🈸)也只能一(🥈)个孙维而这个孙维有着(♎)强横无比的家庭背景听说后来可不知道为么朱令的个人用品所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙(😼)维也回美国并改了名拿了绿卡相关部门(🧕)也一直(😥)未破案侦(💨)查甚至连是没有给家属一个比(🖐)较明确的交待

3广州白云区部分地区因疫情再(💏)次被封你存(🐱)储

大家好我和(🔳)大家(🕢)一起互(🥅)相(🆑)访问我疫情期屯的食物今天我要和(🍀)大家分享的内容是疫情反反复复不提前要做居家隔离准备解决全家人生活困扰我们应(🌸)该要提前一两天屯(❓)的6类食物

反反复复的疫(🧀)情今年巳经坚(🗺)持了第三年(👺)了只不过近期各(🚃)地疫情形势严峻但如果能我们(🕘)各个(🕳)人(🍩)都你的命令国家去安排(🔪)不会相信马上就可以战胜疫情

为了(🔤)拦阻疫情的传播很多地方都正在可以实行小区工厂封控(⭐)政(🔷)策所(🎷)有(🏳)人都呆在家中(🅾)比较有效下降了接触传播又是在为国家做贡献居家隔离(🏌)吃喝(👶)是(🚂)最基本的保障这(💃)样(😭)的话我们就需要打算消耗很大的食(🚬)物很多地方也(🔝)如(🌩)何实施两天一户(🛑)一人(👑)前往购物资每次仅两小时时(🏿)间这样(👴)的话囤(🔹)都有哪些菜就有讲究(🥗)了要(🦃)晚几天列好清(🐠)单尽量减少遗漏

囤菜(🌼)不(🔪)光要好吃(♓)呀主(👰)要注意是耐储存营养高(🙈)这(🌃)样居家隔离(🐒)观(🤗)察期(👞)间(🍘)我们才能有个好身体抵抗力高了被病(🦀)毒感染的几率就小了(❤)

下面我把个人(🥔)的经(💨)验(🌱)和(🚹)大家分享一下有6类(🗑)食物(💫)要不(㊙)提(😎)前购(📴)买(📵)不仅营养非(🤳)常丰富地并且放一两个月也不会坏

1水大桶桶装水

水是生命之泉(🌶)人体的百分之七(😫)十前也是水也足以(❓)证明(🔂)水而言是非常非常的重(🌼)要(🎪)我们(🦇)的生命都依赖性太强于(🛵)水大桶桶装水一桶至少也也可以饮(⭐)用两周比小瓶550ml推荐

2蛋(🤓)奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质(🐱)是(🕰)生命的基础多吃高蛋白的食物可以不(🔱)提高(🎧)抵(🏏)抗力(🍒)身(⏯)体才会更小孩(📝)健康最常见的(💐)一种的食(⏲)物(🍻)中(😩)蛋(💔)类(🥈)奶(🙈)类都含有丰富的蛋(🍐)白质(🕒)包括脂(🌖)肪维生素(🤠)矿物(😆)质等(🥑)营养(🎣)元素不(🏕)过容易被完全吸收鸡蛋(💣)鸭(🆑)蛋放冰箱(🐟)可需(🌻)要保存(💙)一个月而鹌鹑蛋(🥐)在常温(🥖)下可保存45天蛋(🗳)类是囤购食(🌍)材的(🙁)首选

要多(🚽)吃蛋(⬅)类是可以补(🔚)充多种营养物质能提高视力(🤔)水平促(🤱)进钙吸收(🤴)增强身体免疫力对身体非常有益

3肉类前(🦃)提是有冰箱

肉类又(🏨)是优质蛋白质的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类(📃)含有丰(🛳)富(📋)的矿(🈂)物质诸如铁钙等也可以能起(🤪)补气血补(🌔)钙(🛤)的作用能促进生(🤡)长发育(🚉)增(🦋)长肌肉强健体魄(👉)等身体有更(🍶)强的抵抗力肉类在(🐽)常(🛒)温下不大容易保(🍴)存但可(🧖)以放进冰箱冷冻(🕊)放(💉)半年(🚅)内都不可能坏(🕯)

4主食

顿了顿主食首当其冲应该是大米面(🔑)粉这些的(🐪)确要(🏦)囤一些但像豆子玉米燕(🍐)麦这个杂粮也(🌽)应该是尽量多(🥡)买一点例(🛂)如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过去比肉类还高而燕麦(🔅)也(🤾)不考虑蛋类同时杂粮(🍣)的维生(⏩)素矿物质水平也非常高是补充(🤔)能量的很好的来源要注意(🧟)是比较比(🙁)较易储存买(🐋)上(🐅)几十到(💫)一百斤(➿)装在阴凉通风处保存到放23个(🗿)月大都(🧜)没什么(🙉)问题的

5蔬菜

蔬(✴)菜(🤒)是声望兑换维(🌄)生素(♍)的(🏹)最适合来源所含的丰富(🎽)地维(📢)C维(🌼)EB族维生素(🤣)等这些全(🔖)是人体可以要的(🥂)考虑到到绿叶蔬菜不(🧤)容易坏(🚹)也可以(🕰)你选择包菜(🏣)西蓝花等蔬菜不用(🈺)我(📺)们(🔈)还(🤶)是可以选择类型多(😉)囤(🚅)一些例如土豆红薯(🕘)山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养价值高还耐存储只要放到阴凉通风处(💣)放(🈶)12个月也是(🥢)绝对没问题(❤)的(🌴)

6干货

干(🐰)货营养价值也很低比如腐竹粉条木耳这些众多干菜干香菇(🎻)干豆角干梅菜等这类干(🏽)货仅是丧失了水(🍘)分营养物质(💇)蛋白质脂肪维生素矿(🍂)物质(✔)都还在(⬇)随(🥨)吃随取而(🤧)且(🏽)更方便干货保存时(🛫)间是(🔔)最长的只要(💉)你不受潮放12年(🍩)都没问题

我们以(🛃)及(🚾)公民不(👮)能不能为国家做多大的贡献能做的是违抗国(💽)家有安排该(📟)居家隔离就居家隔离提(🗽)前一两天囤(😙)够这类食物切实保障(🐮)自己(📋)及家人温饱问题减少购(🔰)物机会和接触机会尽量的(🐣)避免被病毒感(💺)染应(⛏)该是争光了请相信如果我们所有(🧠)人团结一致再大的(🤳)困难都能迅(🕵)速挺过用不(👏)了一(⏫)段时间城(🐄)市(🏕)仍旧繁华热闹奶茶(🚢)依旧是香甜

感(🍁)觉实用可收藏备用

谢(🥫)谢(🛺)阅读(📒)

4不去外面(😑)聚集不去外面吃饭(🐊)的说说

2活中(😪)就肯定(🧑)警告(🛀)自己顽(👯)强的(🎮)毅力不去外面集中不去饭店吃(✂)饭要给他点一份安全感也(💮)不给社会导致一定的慌乱