• 1你自己(🐬)干(🏸)过最龌(🦃)龊(✉)的事是什么
• 2你知道哪(😥)些轰动一时的悬案
• 3广州白云区部分地区因疫情再次被封你存储
• 4不(🐒)去外面(🛷)聚集不去(👯)外面吃饭的说(🆎)说

1你自己干(🤼)过最龌(🎺)龊的事是什(🤛)么

我(👁)们在(👆)城中村租了一(😁)个套(👉)间她和男(👤)朋友住外间我住里(➕)间(📨)我们每天晚上六点下班了就一起做饭一(🚈)起吃东西

在(🌶)一起住时间长了和她男朋(✝)友(💐)也就很熟悉了平时也开开玩笑(🚁)有次单(⏩)位安排好(🎵)了她去出差就剩我和她男朋友两个(🆗)人

一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝点我(🏖)们就边喝边聊不知不觉的就喝完酒了

他扶我进我房(🗽)间把我放床上他(🥡)就把灯关了上了我的床那(🍯)时候我心里都是有点儿就是喜欢(🐌)他的就半强迫就(😗)突然发生(💞)了关系

闺蜜(🍄)国外出(🛄)差回来后我和他的关系(🌬)也还没有断我惧怕不了他的(👐)热情有时候我们(♎)就悄悄过去出去开房我(🚵)们的(🌮)事到(🌈)最后那就被她突然发现(🏁)了她哭的很伤(🍔)心起誓和我们(🤚)一刀(😊)两(🏼)断她回了老家

她的男朋友就顺(✅)理成章地(🚖)的蓝月帝国(🌄)了我的男朋友但(🍩)花心的(💤)男人(🍈)到啥时(👣)候都不(🏙)是(🎧)花心不多(👃)久他又和(🗡)单位一女同事搞到了一(📃)起我很伤心难过真有为自己真不值(🐗)目的是(🦒)这样(🔜)的一(😅)个(👛)男人失去了一个好姐妹我(🔷)心(🚾)里(🌖)一直怨恨感觉最对不起的就是她了

2你知道哪些(🧦)轰动一时的悬案

姐姐吴今北(🤵)大生物系高材生在一(🎩)次与(🕰)同学们去野三坡郊游在回北(🛷)京的路(🍧)上独自一人突然失踪一星期后被在一个山崖(🥚)下发(🥎)现自己死(🛐)因一(📟)直(🥊)成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证据能证明是自我了(♿)断我还是他杀

妹(🍱)妹朱令清华化学系高材生大三大四(🚻)时在校(♉)时两次(🖋)被下毒第一次治疗啊好转后回(🏡)学样(🍹)再次被下毒在医院一直找不到病因后因其一(♌)高中同学可以上网向他(🥇)国(⛑)高分悬赏有人综合反馈是铊中(🥊)毒当时只(👩)用几块钱的普鲁士蓝就解了毒(🕟)但因铊在体内时间太长对身体倒致了不可逆伤害(🥨)的伤害到(🎺)现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生(🌾)活不能自理目前靠父母的养老金生活

关於朱令案的破案一波三折据说(🐮)是同寝室的人下毒并且能接近到铊的人也只能一个孙维而这个(🍫)孙(🐱)维有着强横(👦)无比的家庭背景(♏)听说后来(🍊)可(👱)不知(🚲)道为么朱令的个(🙂)人用品所有(🥟)号(🔱)被盗同(⤴)宿舍的人也少有帮(🔁)忙说话(🍲)答话(⏲)孙维(🍷)也(🏞)回美国并改了名拿(🎩)了绿卡相关部门也一(😟)直未破案(⛩)侦(🔪)查甚至连(🕚)是没有给(🐯)家属一个比较明确的交待

3广州(🛥)白云区部分地区(👂)因(🤦)疫情再次被封(🗞)你存储

大家好我和大家一(🏽)起互相访问我疫情期屯的(🐹)食(😿)物今天(🚲)我要和大家分享的内容(🐋)是疫情(🦒)反反复复不提前要做居(🕕)家隔(💍)离准备解决全家人生活(💄)困扰我们(🍫)应该要提前一两(📍)天屯的(😥)6类食物

反反复复的疫情今年巳(🤯)经(⏳)坚持了第三年了只不过近期(🏤)各地疫情形势严峻但如果能我(📷)们各(🎣)个人都(❗)你(🎵)的命(⚡)令国家去安排不会相信马上就可以(🥡)战胜疫情(🐰)

为(📧)了拦阻(🥫)疫情(🥟)的(😝)传播(🌖)很多地(🀄)方都正在(🧦)可以实行小区工(📋)厂封控政(🐘)策(🥗)所有(🦎)人(🐕)都(🈹)呆(🌜)在家(🥢)中比(💁)较有效(📑)下降(🐓)了接触传播又是(🖱)在为国家(🤑)做贡献居家隔离吃(📢)喝(🍺)是最基本的(📉)保障这样的(🌱)话我们就需要打算消(🥢)耗很大的食物很多地方(🃏)也如何实施两天一户一(🐪)人(🐨)前往购物资每次仅两(👷)小时时间这样的话囤都(🚴)有哪些菜就有讲究了要晚几天列好(🕕)清单尽量减少(🅰)遗(🤜)漏

囤菜不光要好吃呀主要注意是(♋)耐储存营养高这样居家隔离(🏰)观察期间我们才能有个好(🚏)身体抵抗力高(🍐)了被病毒(🌼)感染(🐬)的几率就小了

下面我把个人的经验和大家分享一下有6类食物要不提前购买不仅营养非常丰富地并且放一两个月也不会坏(🎆)

1水大桶桶装水

水是生命之泉(🍌)人体的百分之七十前也是(🐖)水(🍺)也足以证明水而(🖥)言是非常(🥧)非常的重要我们(🐴)的生(✂)命(🉐)都依赖性太强于水(🥒)大桶桶装水一桶至少(🦂)也也可(🏋)以饮(✔)用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌(🤠)鹑蛋等蛋白质是生命的基础多(🎌)吃高蛋白的食物可以不提高抵抗力身体才会更小(💀)孩健康最常见的一种的食物中蛋(🚏)类奶(🥈)类都含有丰富的蛋(🌗)白质包括脂肪维(🧦)生(😏)素矿物(🏑)质等营(🌀)养元素不过容易被完(🔂)全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需(🆙)要保存一个月而鹌鹑蛋在常温(🆚)下可保(😱)存45天蛋(😿)类是囤购食材的首(🤠)选

要多吃蛋类(💏)是可以补(👙)充多种营养物质能提高视力水平促进钙(🎹)吸收增强身体免疫(💪)力对身体非常(🕷)有益(🍴)

3肉类前提是(✌)有冰箱(👗)

肉(🙄)类(🏦)又(🎢)是优质蛋白质(🏐)的来源(🖊)最常见的(🎙)一种(⭐)的鸡肉鸭肉(⏲)猪肉牛肉(⛱)羊肉等肉类含有丰富(🧔)的矿(📆)物(🕡)质诸如铁钙等(🤷)也可以能起补气血补钙的(🎬)作(🍴)用(🈳)能促进生(📝)长发育增长(🤙)肌肉强健体魄等身体有更强(💠)的抵抗力(💍)肉类在常温下不大容易保存但可以放(🚔)进冰箱冷冻放半年(🥨)内都不可(🏄)能坏

4主食

顿了顿主(🚛)食首当其冲应(🏆)该是(⚡)大米面粉这些的(🍁)确要囤一些(⏩)但像豆(🎤)子玉米燕麦这个杂粮也(⭐)应该是尽量多(🛰)买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等(✝)营养价值(🛢)算过去比肉类还高而燕麦(😙)也不考虑(🗜)蛋类同时杂粮的维(🛂)生素矿物质水平也非常高是补充能量(🎚)的很好的(👆)来源要注(🌟)意是比较比较易储存买上(🌥)几十到一百斤装(📸)在阴凉通风(🎴)处保存到放23个月大都(🕠)没什么问题的

5蔬菜(🥗)

蔬菜是声(🎉)望兑换维生(👒)素的最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等这些(🐝)全是人体(♟)可以要的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择(😮)包(💨)菜西蓝(✨)花等蔬(📌)菜不(🍔)用我(🎼)们还(⛵)是可以选择(📄)类型多囤一(🏞)些例如土豆红薯(🌋)山药南瓜冬瓜萝卜(🎇)胡萝卜等这类(🧘)蔬(🐓)菜价格便宜啊营养价(🔳)值高还耐存储只要放到(🥙)阴凉(💁)通风(🍲)处放12个月也是绝对没问题(💧)的

6干货

干(🚢)货营养价(🏄)值(🕙)也(🏝)很(🥊)低比如(✌)腐竹粉(📥)条木耳(🐉)这些众(🐮)多干(🈷)菜(🌎)干香菇干豆(🏥)角干梅(🧤)菜等这类干(👕)货仅是丧失了水分营养物质蛋白质(📅)脂肪维生素矿物质都还在随(🌘)吃随取而(💰)且更方(✒)便干货保(🛣)存时间是最长的只要你不受(🎭)潮(🌍)放12年都没问(🌐)题

我们以(👗)及公民不能(💹)不能为国家做多大的贡(🧟)献能(🕳)做的是违抗国家有安排该居家隔离就居家隔离提前一(📮)两天(👤)囤够这类食物切实保障自己及家人(🎳)温(💳)饱问题减(📜)少购(🈺)物机会和(🏰)接触机会尽量的避免被病毒感染应该是争光了请(🍰)相信如果我们所有人团结(🃏)一致再大的困难都能迅速挺(🚖)过用(🏸)不了一段时间城市仍旧繁华热闹奶茶(🈴)依旧是香甜

感觉实用(🗄)可收(💱)藏备用

谢谢(⛔)阅读

4不去外面(🔄)聚集不去外面吃饭的说说

2活中就肯定警告自己顽强的毅力(🎀)不去外面集中不去饭店吃饭要给他点一份安全感也不给社(🖨)会导致(🎭)一定的慌乱