• 1你自己(🎧)干(🔧)过最龌(🥟)龊的事是(🛏)什么(🎦)
• 2你知道哪些轰动一时的悬案
• 3广州白云区部(⏹)分地区因疫情再次(🧛)被封你存储
• 4不去外面聚(🌐)集不(🚼)去外面吃饭(〰)的说说(🅿)

1你自己干过最(😳)龌(🚑)龊(🛄)的事是(🚡)什么(🐔)

我们在城中村租了(🎖)一个套(🥐)间她和男(📈)朋友住外间(😑)我住里间我们每天晚上(💧)六点下班了就(📫)一(🦁)起做饭一起吃东(🔮)西

在一起住(😱)时间长了(🚵)和(🥫)她男朋(🏪)友也就很熟悉了平时也开开玩笑有(🚌)次单位(〰)安排好了(🔝)她去出差就剩我(🀄)和她男朋友两个人

一天晚(🤭)上她男朋友菜市场买菜回去时候送回家几(🧒)瓶(🤶)酒说是哪也不去无聊的很喝点我(🏔)们就边喝边聊不知(🦉)不(🆓)觉的(🥟)就喝完酒了

他扶我进我房间把我放床上(🦏)他就把灯(😧)关了上了我的(📕)床那时候我(📫)心里都(🥕)是有点(🌂)儿就是(🗑)喜欢他的(🎍)就半强(🗳)迫就突然发生(⌛)了(🍜)关系

闺蜜国外出差回来(🍚)后我(💻)和他的关系也还(💉)没有断我惧怕不了他(🕥)的热(👄)情有时候我们就悄悄过去出去开房(😇)我们的事到(🦐)最后那就被她突(🛍)然发现了她哭的很伤心(🌺)起誓(🥔)和(🌰)我们一(🚱)刀两断她(🦒)回了老家

她(🌃)的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了我的男朋友但花(🏴)心的男人(⛳)到(🥂)啥(♎)时候都不(🔳)是(🍫)花(🔤)心不(✈)多久他(🚛)又和单位(🧠)一(🚜)女同事搞(🔭)到了(🤢)一起我(🔷)很伤心难过真有为自己真不值目的是这样的一个男人失去了一个好姐妹我心里一直怨恨感觉(🌔)最(🤙)对不起的就是她了(📄)

2你知道(🎆)哪些轰动一时的悬案

姐姐(🍆)吴今北大生物系高材生在一次与同学们去野三坡郊游在(🌪)回北京的(🐊)路上(🐄)独自一人(😳)突然失踪一星期后被在一(💊)个山(♋)崖下(📵)发现自己死(💺)因一直(🎎)成谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证据(✂)能证明是自(😱)我了断我(💼)还是他杀

妹妹(🌌)朱令清华化学系高(🈂)材生大三大四时在校时两次被下毒(👀)第一次治疗啊好转(⏪)后回学(💁)样再次被下毒在医院一直找(🍴)不(🥣)到病(🌆)因(💃)后因其(📆)一高中同学(🌖)可以上网向他国高分悬(😎)赏有人综合反馈是铊中(🎊)毒当(🚌)时只用几块钱的普鲁士蓝就解了(🍾)毒但因铊在(🍄)体内时(📛)间太(🐃)长(🐂)对身体倒(📕)致了不可逆伤害的伤害到现在依旧智力发(😲)育障碍瘫(🍰)痪在床生活不(⏹)能(📄)自理目(🆎)前靠父母的(🚴)养老金生活

关於朱令案的(🔌)破(🏍)案一波(💟)三折据(🔴)说是同寝室的人(🗜)下(☕)毒并(🏥)且能接近到铊的人也只能一个(🔱)孙维而这个孙维有着强横无比的家庭背(🕑)景听说后来可不知道为么朱令的个人用品所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话答话孙维也(🍴)回美国并改了名拿了绿卡相关部门也一直(🛫)未破案侦查甚至(💐)连是没有给家属一个比较(🏊)明(🕚)确的交待

3广州白云区部分地(🏕)区因疫(🚇)情(😉)再次被(👛)封你(💩)存储

大家好我和大家一(🕘)起互相访问我疫情期屯的食物今天我(👑)要和大家分享的(🥀)内容是疫情反反复复不提前要(👤)做居家隔离准备解决全家人(🤴)生活困(🌴)扰(📴)我(📤)们(🐅)应该要提前一(💫)两天屯的6类食物

反反复(🥇)复(😖)的疫情今年巳(🥝)经(📌)坚持了第三年了只(🈁)不过近期各地(🔈)疫情(👝)形势(🦋)严峻但如果能我们各个人都你的命令国家去安(🎃)排不会相信马上就可(🤭)以战胜疫情

为了拦阻疫情(✳)的(🕵)传播(🦐)很多地方都正在可以实行小区工厂封控政策所有人都呆在家中比较有(🐜)效(🐮)下降(🥨)了接触传播又(⬅)是在为(🦑)国家做贡献居家(🙅)隔离(🆙)吃喝是最基本的保障这(🕜)样的话我们就需要打算消耗很大的食物很多地方也如(🏣)何实施两(❗)天一户一人(♊)前往(😠)购(👄)物资每次仅两小时(🍶)时间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几天列好清单尽(😦)量减少遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注意是耐储存(🌐)营养高这样居(🍟)家隔离观(❤)察期间(🐒)我(🐅)们(🍢)才能有(🌹)个好身体抵抗力高了被病毒感染的(🕙)几率就小了

下面我把个人的经(📦)验和大家分(🥏)享一下(🌆)有6类食物要不提前购买不(📩)仅营养(➗)非常丰富(🚑)地并且放一(😏)两个(🌆)月(🥡)也不会坏

1水大桶桶(🗝)装水

水是生命之泉人体的百分(💰)之七(🥃)十前也是水也足以证明水而言是非常非常(🤙)的重要(💋)我们的生命都依赖性太强于水大桶桶装(😟)水一桶至(🤺)少也也可以(🐨)饮(🛢)用(⏯)两周比小瓶550ml推(👦)荐

2蛋(🤵)奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑(🎀)蛋等蛋白(🥫)质是生(🈵)命的(🚛)基础多吃高(✍)蛋白的食物可以不提高抵抗力身体才会更小(👲)孩健康最常(🛃)见的一种的食物中蛋类奶类都含有(💿)丰富的(🌓)蛋白(🌥)质包括脂肪维生素矿(🍘)物质等(😌)营养元素不过容易(📮)被完全吸(😥)收鸡蛋鸭蛋(🌅)放冰箱(📂)可需(🤛)要保存一个月而鹌鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是囤购食材的首选

要多(📏)吃蛋类是可以补充多种营(🕚)养(🐾)物质能提高视力水平促进(🍡)钙吸收增强身体免疫(🎙)力对(🦍)身体非常有益

3肉类前提是(🏉)有冰箱(🆗)

肉类又是优质蛋白质的来(💡)源(🔉)最(😙)常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉(🙊)等肉(♍)类含有丰(🎿)富的矿物(🔛)质(💐)诸如(🤒)铁钙等也可以能(✋)起补气血补钙的作用(🅾)能促进生长发育增(🏬)长(🎳)肌(🚴)肉强(🛁)健体魄等身(🧜)体(🐯)有更强的抵抗力(🚘)肉类在常温下不(🕺)大容易保存但可以放进冰箱冷(🆑)冻(🍣)放(🌘)半年内都不(👅)可能坏

4主食

顿了顿主(🚉)食(🔄)首(💹)当(🍈)其冲应该是(😪)大米面粉(🕹)这(🔞)些(🍔)的确要囤一些但(🌙)像豆子玉(🔼)米燕麦这(🎂)个杂粮也应该(🌟)是尽量多买一点例如豆子黄豆豌豆(🦉)蚕豆等营(👪)养价值算过去比肉类(🤙)还高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平(🌌)也非常高(🔚)是补充能量(🏣)的很好的来源要注意是比较比较(⛄)易(📖)储存买上(🧥)几十到一百斤(🌜)装在阴凉通风处保存到放(😏)23个月大都没什么问题的

5蔬(🐖)菜

蔬菜是声望兑换维生素(🤐)的最适合来源所含的丰富地维C维EB族维生素等这(🧙)些全是人体可以要的考虑到到绿叶蔬(🚅)菜不容易(🐗)坏也可以你选择包菜西蓝花(🤒)等(😷)蔬菜不用我们还是可以选择类型(🌖)多囤一些(⏸)例如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝(✏)卜等这类蔬菜价格便宜啊营(🔉)养价值高还耐(📧)存储只要放到阴凉通风处放12个月也是绝对没(🧕)问题的

6干(🕙)货

干货营养价值(🕳)也很低比如腐竹(⛅)粉条木耳这些众多干菜干香菇干豆角干梅菜等这(🌥)类干货仅(🤼)是丧失了水分营养(🌾)物质蛋白质脂肪维生素(🌊)矿物质都还在随(😇)吃随取而且更(💸)方(😖)便干(👾)货保存时间是最长的只要你不受潮(🥋)放12年都没问题

我们以及公(📴)民(🌔)不能不能为国家做多大的贡(📝)献能做的是违抗国家有安排该居(👉)家隔离就居家隔离提前一(⏱)两天囤够这类食(🔋)物切实(📁)保障自己及家人温(🍫)饱问题减(🚧)少购物机会(📨)和(⛰)接触机会尽量的避免被病毒感染应该是争光了(🏸)请相信如(🎩)果我们(😛)所有人团结一致再大的困难都能迅速挺过用(🤤)不了一(🚻)段时间城市仍旧繁华热(🧓)闹奶茶依旧(🍼)是香甜

感觉实用可收藏备用

谢谢阅读(🔀)

4不去外面聚(⛸)集(🔋)不去外面吃饭(🅾)的说说

2活中就肯定警告自己顽强的毅(💨)力不去外面(📥)集中不去饭(🎐)店吃(🥌)饭要给他点一份安全(🐜)感(🌶)也不给社会(🐍)导致(🤸)一定的慌乱