• 1你自己干过最(🛰)龌龊的事(🧓)是什么
• 2你知(📼)道(🕚)哪些轰动一时的悬(🚮)案(✖)
• 3广州白云区部分(🤟)地区因疫情(🥈)再次(☕)被(🅾)封你存储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭的说(🐁)说

1你自己干过(👖)最龌龊的事是(🤔)什么(📙)

我们在城中(❄)村租了一个(😚)套(🔢)间她(⏺)和(😮)男朋(👣)友住外间我住里(🚌)间(🔺)我们(📎)每天晚上六点(⛷)下(🕹)班(🌰)了就一(🕋)起做饭一起吃东西

在一起住时(🌊)间长(🙋)了和她男朋友也就很熟悉了平(💼)时也开开玩笑有次单位安排(💟)好了她(💳)去出差就剩我和她(🚬)男朋友两个人

一天晚上她(🌜)男朋友菜市场(🏟)买菜(⛏)回去时候送回家几瓶酒(📖)说是哪也(🚬)不(🐢)去无聊的很(🕐)喝点我们就(🐛)边喝边聊不知不觉的就(🍍)喝完酒了

他扶我(🌇)进我房(🚎)间把我放床(🎞)上他就把灯关了(🔗)上(♊)了我(🍴)的床那时候我心里都是有点儿就是喜欢(🤗)他的就半强(🍴)迫(👚)就突然发(🔄)生了关系(🎱)

闺(🌇)蜜国外出差回来后(🎇)我和他的关系也(📪)还没有(🌞)断(📥)我(🙀)惧怕不了(🌊)他的热情有时候我们就(💗)悄悄过去出去开房我们的事到最后那就被(🚠)她突然发(🕜)现(🍺)了她哭的很伤心起誓(🚆)和我们一刀两断她回了老家(🚧)

她的男朋友(🐽)就顺理成章(🍩)地的蓝月(🏥)帝国(🥎)了我的男朋友(🏬)但花(👺)心的男人到啥时(🌸)候都不是花心不多(🍷)久他又和单位一女(🐻)同事搞(💳)到了一起我很伤心难(❎)过真有为自己真不(💪)值目的是这样的一个(🔁)男人失去了(🅱)一个(🚼)好姐妹我(🌼)心里一(🥙)直怨恨感(🏌)觉最对不(🥜)起的就是她了

2你知(💊)道哪些轰动一(💶)时的悬案

姐姐吴今北(💜)大生物系高材生在(🚌)一次与同学们去野三坡郊游在(📃)回北京(🤤)的路(🐼)上(📆)独自(🎿)一人突然失踪(🧞)一星期后被(🎖)在一个山(💢)崖下发现自己(🏐)死因一直成(⏹)谜一(🎮)人能讲(🍓)解怎莫会(⛓)在那(👵)里发现到她也无证(🏡)据能证明是自我了断我(🔜)还是他杀

妹妹朱令清华化学系高材生大三大(🥘)四时(👄)在校时两(🗼)次(🌴)被下毒第一次治疗啊(🦀)好(🚀)转后回学样再次被下毒在医院一直找不到病因后因其一(❎)高中同学可(🕛)以上网向他国高分悬赏有(📔)人综合反馈是铊中毒当时只用几块钱的(🐩)普鲁士蓝就解(🔍)了毒但(👁)因铊在体内时(🐒)间太长对身(🍧)体倒致了不可逆(🦄)伤害的伤害到现在依旧智力发育(🌈)障碍瘫痪在(🤙)床生活不能(🚆)自理目前靠父母的养(😵)老金生活

关於朱令案的破(🚔)案一波三折据说是同寝室的(😰)人下毒并(😳)且能接近到铊的人也只能一个孙维(📛)而(⛷)这(🍑)个孙维有着(🎸)强横无比的家庭背景(🍑)听说后来可不知道为么朱令的个人用品所有号(🌎)被盗同(🛍)宿(🌪)舍的人也少有(🤡)帮忙说话答话孙维也回美国(🐉)并改了名拿了(🌝)绿卡相关部(👵)门也一直未破案侦查甚(🤡)至连是没有给家属一个(🏢)比较(🥌)明(⏺)确的交待(🌰)

3广州白云区部(🎣)分地区因疫情(🥗)再(😜)次被封你存(👶)储

大家好(🚝)我和大家一起互(🦋)相访(🍶)问(🤣)我疫情期屯的食物(🧣)今天我要(🌃)和(🚎)大家分享的内容是疫(🌵)情反(😶)反复(💢)复不提前要(🤚)做居家隔离(🚶)准备解决全家人生活困扰我们应该(✖)要提前一(⏸)两天(🚠)屯的6类食物

反反(⭐)复复(📃)的疫情今年(💓)巳(🦊)经(🚈)坚持(🚽)了第三年(🐬)了只(🏓)不过近期各地疫情形势严峻但如果能(🛠)我(🚮)们各个(👀)人都你(🌔)的命令国家去(🌿)安排不会相信马上就可以战胜疫情

为(🧦)了(🐘)拦阻疫(💮)情的传播很多地(🕢)方都正在可(♏)以实行(💙)小区工厂封控政策所有(🤾)人都呆在家中比较(😓)有(🐸)效下(🕤)降了接触传播又是在为(⏳)国家做贡献居家隔(🍻)离吃喝(➕)是最基本的保障这样的话我们就需要(🍨)打算消耗很大的食物(🍣)很多地(💶)方也如何(🛐)实施两天一(⬇)户一人前往(👜)购物资每次仅两小时(🥦)时间这样的话囤(📐)都有(🏓)哪些菜就有讲(📉)究了要晚(🔮)几天列好清单尽量减少遗漏

囤(🌗)菜不光要好吃呀主(😅)要注(😌)意是耐储(🧚)存营养高这样居家隔离观察(🏌)期间我们才能(🦖)有个好身体(🌞)抵抗(🧖)力(🆓)高了被病毒感染的几(💣)率就小了

下面我(📭)把个人的经验和大家分享(🤪)一下有6类食物要不提前(🐮)购买不仅营养非(💰)常丰富地并且(🏒)放(💹)一(✏)两个月(🚓)也不会坏(👖)

1水大桶桶装水

水是生命(🎪)之泉(🍷)人体的百分(👲)之七十前也是水也足以证明水而言(🕓)是非常非常的重要我们的生命都依赖性太强于水大桶桶装(🔏)水(🎥)一桶至少也也可以饮用两(⛪)周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等(♟)蛋白(🏰)质是生(😿)命的基础多吃高蛋白的食物可以不提高抵抗力身体才会更小孩健康最常见的一种的食物(💋)中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维生(👀)素矿(⛵)物质等营养(👢)元素(🧤)不过容易被完全(🛒)吸收(📹)鸡蛋(🤞)鸭蛋放(🆙)冰(🏮)箱可需要保存一个月而鹌鹑(🎂)蛋在常温(🎄)下可保存45天蛋类是(🥌)囤购食材的首选

要(👺)多吃蛋类是可以补(👊)充多种营养物(🎥)质能提高视力水(🏾)平促进钙吸收增强(🆑)身体(⛵)免疫力对身体非(🌃)常有益

3肉(🈯)类前提是有冰箱

肉类又是优质蛋白质(🤐)的来源最常见的一(🤰)种的鸡肉鸭肉(✌)猪肉(🖨)牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸如(🛄)铁钙等也可以能(🛡)起补气血补钙的(🚺)作用(🍸)能促进生长发育(💼)增长(📕)肌(🏦)肉强健体魄等(❎)身体(🗨)有更强的抵抗力肉类在常温下不大容易保存但(🙋)可以(🐭)放进冰箱冷冻放半年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食首当其冲应该是大(🌌)米面(🐅)粉这些的确要(😙)囤一些但(🚳)像豆子玉米燕麦这个(🥡)杂粮也应该是尽量多买(😽)一点例(🌡)如豆子(🙋)黄豆豌豆蚕豆等(🔏)营养价值算过去比肉(🎆)类(💆)还(🚜)高而燕麦也不考虑(🛢)蛋类同时杂粮的维生素矿物质(🔘)水平也非常高是补充能量的(📧)很好的来源要注意是比较比较易储存买上几十到一百斤装在阴(👋)凉通(🥂)风处(🎴)保存到放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声(🥀)望兑换(💡)维生(🈵)素的(🙂)最适合(🏺)来源所含的丰富地维(🍫)C维EB族维生素等这些全是人体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可以(⤵)你选择包(🌽)菜西蓝花(🐰)等(😸)蔬菜不(🚒)用我们还是可以选择类型多囤一些例如土豆红(🥀)薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养价值高还耐存(🔎)储只要放到阴凉通风(🖼)处放12个月也是绝对没问题(🛌)的(🔫)

6干货

干货营养价值也很低比如腐竹(🙄)粉条木耳(👦)这些众多干(🕤)菜(👜)干香菇干豆角(🏃)干梅菜等(👂)这类干(🕧)货仅是丧失(👮)了水(🈂)分营养物质蛋白质脂肪维生(🍮)素矿物质都还在(🚴)随吃随取而且更方(📆)便干货保存时间是(🍱)最长的只要你不(🚓)受潮放12年都没问题

我们以及公民不(🖖)能不能为国家做多大的贡献能做的是违抗国家有(🦕)安排该居家隔离(😰)就居家隔离(🕑)提前一两天囤够这类食物切实保障(🥈)自己及家人(📼)温(🥍)饱(🎬)问题减少购物机会和接触(🍠)机会尽量的避免被病毒感染应该是争光了请相信如果(🌥)我们所有人团结(🦀)一致再大的困(🌱)难都(🍛)能迅(🚖)速挺过用不了一段时(🤷)间城市仍旧繁华热闹奶茶依(⛓)旧是(🗂)香甜

感觉实用可收藏备用

谢谢阅(📳)读(🚕)

4不去外(🎴)面聚集不去外面吃饭的说说

2活中就肯定警告自(✊)己顽强(🎫)的毅力不(😃)去外面集中不去饭店吃饭要给他点一份安全感也不给社会(👨)导(📀)致一定(📎)的慌(📫)乱