• 1你自(🛡)己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪些轰动一(♋)时的悬案
• 3广(💡)州白云区部分(👯)地区因疫情(🍹)再次被封你存储(🖋)
• 4不去外面聚集(🐶)不去外面吃饭的(📶)说说(🤝)

1你自(👹)己干(🌒)过最龌龊的事是什么(🎊)

我们在城中村租了一个套间她和(🀄)男朋友住外间我住里间我们每天晚上六点(🐵)下班了就一(🛹)起做饭一起吃(🌈)东西(👰)

在一起住(💮)时间长了(🖨)和她男朋友也就很熟悉了平时也开(🅱)开(👲)玩笑有次单位(🎰)安(🤙)排(🔦)好了她去(🕑)出(⏱)差就剩(🔌)我和她男朋友两个人

一天(🚛)晚上她男朋(🌍)友菜市场(⏬)买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪也不去无聊的很喝(🐑)点(🔴)我们就边(📿)喝边聊不知不觉(☔)的就喝完酒(♿)了

他扶(🆖)我进我(🏎)房间把我放床上他就把灯关了(🕵)上了我的床那时候我(😀)心里都是有点儿就(🔬)是喜欢他的就半(➕)强迫就突然发生了关系(🦀)

闺蜜国外出差回来后我和他的关系也还没有断我惧怕不了他的(🦐)热情(🎯)有时候我们就悄悄过去出去开房我(🦁)们(🌋)的事(🎂)到最后那(🚝)就被她突(🛎)然(🙌)发(⏫)现了她哭的很(🍭)伤心起誓和我(📹)们一刀两断她(💶)回了老家

她的(🚰)男朋友就顺理成章地的蓝(👛)月帝国了(🚟)我的男朋友但花心的男人(🕦)到(🎿)啥时候都不是花心(😹)不多久他又和单位一女同事搞(🍧)到(🖇)了一起我很伤心难过真有为自己真不值目的(😐)是这样的一个(🛡)男人失去了一个好姐妹我心里一直怨(🕐)恨感觉最对不(🏅)起的就是她了

2你知(➡)道(🚋)哪些轰动一时的悬案

姐姐吴今北大生物系高材生在一次与(💻)同学们去野三坡郊游在回北(🍳)京的路(🎾)上独(🍿)自(❤)一人突(🍹)然失踪一(🌏)星期后被(📙)在一个(😙)山(🐄)崖(💗)下发现自己(🍋)死因一直(🙊)成(📑)谜一人能讲解怎莫会在那里发(🎃)现到她也无证据能证明是自(💻)我了断我(❤)还是他杀

妹妹朱令清华化学系高材生大(💍)三大四时在校时两次被下(🗑)毒第一次治疗啊好转后回(🐳)学样再次被下毒在医院一直找不到病因(🈯)后因其一高中同学(🥠)可(🦊)以(🖊)上网向他国(💂)高分(😡)悬赏有人综(📑)合反馈是铊中毒当时只用(🔬)几块钱(🐟)的普鲁士蓝(🐖)就解了毒(🏂)但因铊(⤵)在体内时间太长对身体倒致了不可逆伤害(🚉)的伤害到现(📩)在依旧智力发育障碍瘫(📱)痪在床生活不能自理(🔴)目前(🐻)靠父母的(🕊)养老金生活

关(🧐)於朱(🐌)令案的破案一波三折据说是同寝室的人下毒并且能接近到铊的人也只能(💵)一个孙维而这个孙维(🎯)有着强(🍣)横无比的家(🏖)庭背景(🐼)听说后(🀄)来可不知道为么(😗)朱令的个人用品所有号被(🔉)盗同宿舍的人也少有帮(📐)忙说话答话孙(🥃)维也回美(🌏)国并(🦒)改了(🥂)名(🦉)拿了绿(🆖)卡相关部门也一直未破案(🗻)侦(🐭)查(🐽)甚至连是没有给(🤗)家(🦇)属一个比较明(🚥)确的交待

3广州白云(🦁)区部(🦁)分地区(💛)因(⏮)疫情再次被封(🥅)你存储

大家好我和大(🙍)家一起互相(🥪)访问我疫情期屯(🍗)的食物今天(👙)我要(👎)和(👳)大家分享的内容是(👟)疫情反反(🌇)复(🏺)复不提前要做居家隔离准备解(👄)决全家人生(🛒)活困扰我们应该要提前一两天屯的6类食物

反反复复(🍈)的疫情(🔉)今年(👴)巳经(🅱)坚持了第三年了只不过(🅰)近期各地疫情形势严峻但如果能我们各个人都你的命令(💫)国家去(🎼)安排(🛴)不会相信马上就可以战(🤞)胜疫(🛹)情

为了拦阻疫情的传播很多地方都正在可(💲)以实(🎹)行小区工(📪)厂封控政策所有(💹)人都呆在家中比较有效下降了接触传播又是在为国家做贡献居家隔离吃(🥖)喝是最基(⛷)本的保障这样的话我(🗯)们(🔙)就需要打(☔)算消耗很大的食(🈶)物很多地(🔔)方也如何实(🕟)施两天一(🦐)户一人前往购物资每次仅两小时时间这样的话囤都(💻)有(🚆)哪些菜就有讲究了要晚几天列好清单尽量减少遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注意是(🙈)耐储存营(😋)养高这样居家(🍗)隔(🎴)离观察期间我们(🚺)才能有个好身体抵抗力高了被病毒感染的几率(🌵)就(👄)小了

下面我把个人(😿)的经验和大家分享一下有6类食物要不提前购买(🛏)不仅(♊)营养非常(📖)丰富地并且放一两个月也不会坏

1水大桶桶(😩)装水

水是生命之泉人体的百(👢)分之七十前也是水也足以证明水而言是非常非常的重要我们的生命都依赖(🥣)性太强于(🛍)水大桶(😙)桶装水(🎗)一桶至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡(💏)蛋(❄)鸭蛋鹌(🌾)鹑(🦓)蛋等蛋(🕶)白质是生命的基础多吃高蛋白的食物可(💮)以不提高(⏫)抵抗力身体才会(📴)更小孩健康最(😏)常见(🔡)的一种的食物中蛋类(🛀)奶类都(🛷)含有丰富的蛋白(😠)质包括脂肪维生素矿物质等营养元素不过容(💟)易(🌋)被(⭐)完全吸收鸡蛋鸭蛋(🙇)放冰箱(🏹)可需要保存一个月而鹌鹑蛋(💒)在常温下可(🕑)保存45天蛋类是囤购食材的首选

要多吃蛋类(🔄)是可以补(🍛)充(🦓)多种营养物质能提高视(💮)力水平促进钙(🤢)吸收增强身(👸)体免疫力对身(🛢)体非常有益

3肉类前提(🐦)是(📄)有冰箱

肉类又是优质蛋(🏊)白质的来源最常见的一种的鸡肉鸭肉猪(🤐)肉牛肉羊肉等肉类含(😤)有丰富的矿(🍞)物质诸如(🤢)铁钙等也可以能起补气(🌞)血补钙的作用能促进生(🍅)长发育(🖥)增长(🚥)肌肉强健体(🖇)魄等身(🎀)体有(🥪)更强的抵抗力肉类在常(🔛)温下不大容易保存但可以放进(📩)冰箱冷冻放半年内(🍤)都不可能(🛺)坏

4主食

顿了顿主食首(🕕)当其冲应(🌃)该是大米面粉这些的确要囤一些但像豆子玉米(📭)燕麦这个杂粮也应(📡)该是尽量多买一点例如豆子黄(💹)豆豌豆蚕豆等营养价(🏫)值算(🎁)过去(📆)比(🎄)肉类还高而(💙)燕(🤖)麦也不考虑蛋(🧘)类同时杂粮的维生素矿物(💗)质水平也非(🅱)常高是(🔭)补充能量的很好的来(🎱)源要注意(🏦)是比(🍑)较比较易储存买(🦎)上几十到一百斤装在阴凉通风(📸)处保存到(🐆)放23个(🎫)月大(🍶)都没(👼)什么问题的

5蔬菜(🛥)

蔬菜是(🐷)声(😃)望兑换维生素的最适合来源所(🥄)含的(😩)丰(🎍)富地维C维EB族(🚱)维生素等这(✖)些全是人体可以要(🥠)的(🎓)考虑到到绿叶蔬菜不容易(🗑)坏也可以你选择包菜西蓝花(🐤)等蔬菜不用我们还是可以选择(🏫)类型多囤一些例如土(🍩)豆红(😾)薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬(😐)菜价格便宜啊营养价值(💐)高还耐存储只要放到阴凉通(🖋)风处放12个月(🎁)也(🦐)是绝对没问题的

6干货

干(🏧)货(🛑)营(🎁)养价值也很低比(🤴)如腐竹粉条木耳这些(🐥)众(🦎)多干菜干香菇(🏈)干豆角(💮)干(🖋)梅菜等这(🤝)类干货仅是丧失了水分营养物质(🎿)蛋白质脂肪(📹)维生素矿物质都还在随吃随取而且更方便干货保存时间是(🎠)最长(🏅)的只要(🌖)你不(🐐)受潮(😪)放12年都没问(🕎)题

我们(👕)以(👼)及(🧀)公(🕒)民不能不能为(👿)国家做多大的贡献能做的是违抗国家有安排该居家隔离就居家隔离提(🚨)前一两天囤够这(👃)类食物(🔳)切实保障自己及(🏔)家人温饱问(👫)题减少购物机会和接(🥛)触机会尽量(🎩)的避免被(👽)病毒感染(🐍)应该是争光了请相信如果我们所有人团(🔽)结一致再大的(😋)困难都能迅速挺过用不了一(🌮)段(👨)时间(🌦)城市(👖)仍旧繁华(⛱)热闹奶茶依旧是香(💋)甜

感觉实用可收藏备用(🎎)

谢谢阅(🍼)读

4不去外面聚集不去外面(🎶)吃饭的说说

2活(📊)中就肯定警告自己顽(🏇)强的(🐲)毅力不(🕓)去外面集中不去(🥇)饭店吃(🙆)饭要给(📂)他点(🐄)一份安全感也(👡)不给社会导致一定的慌乱