• 1你自己干过最龌(🚪)龊的事是什么(🚶)
• 2你知道哪些(🚰)轰动一时的悬案
• 3广州白云区部分地(😈)区因(🧡)疫情再(😊)次被(🚚)封你存储
• 4不去外面聚集不去(🌳)外(🐗)面吃(😯)饭的说说

1你自己干过最龌龊的事是什么

我们在城中村租(♎)了(🚊)一个套间她和男朋友住外间我住里间我们每天(👴)晚上六(😎)点下班了就一(⛳)起做(😅)饭一起吃(🏢)东西

在(✋)一起住时间长(💣)了和她男(⚽)朋友也就很熟悉(🧙)了平时也开开玩笑有次(💵)单(🖤)位安(😣)排好了她去出差就(🛑)剩(➖)我和(🍇)她男朋友两个人

一(💧)天晚(🤜)上她男朋友菜市场买菜回去时(👠)候送回家几瓶(🥀)酒(🌝)说是哪也不去无(🐋)聊的很(💥)喝点我们就边(🎇)喝边聊不知不(🔙)觉的就喝完(♿)酒了

他扶我进我房间把我放床上他就把灯关了上了我的床那时候我心里都是有点(🤕)儿(🥖)就是喜欢他的就半强迫(😎)就突然发生了关系

闺蜜国外出差回来后我和(🔅)他(🤛)的关(👝)系也还没(⚓)有断我惧怕不了他(🈶)的热情有时候我们(🔢)就悄悄过去出去(🈳)开房我们的事到最后(🤾)那就被她突然发现了她哭的很伤心起誓和我们一刀两断她回(🔛)了老家

她的男朋友就顺理(💑)成(🎐)章地(📄)的蓝月帝国(⏩)了我的男朋友但花心(🗒)的男人到啥时候都不是花心不多久他又和单位一女(🏜)同事搞到了(➗)一起我(🦅)很伤心难过真(💍)有为自(🔔)己(💠)真(🚩)不值目(😣)的是这样的一(🚯)个男人失(😑)去了(👧)一个好姐妹我心(➖)里一直怨恨感觉最对不起的就是她了

2你知道哪(🌀)些轰动一时的悬(🌯)案

姐姐吴今(👍)北(😛)大生(🐎)物(🕦)系(➰)高材(😨)生在一次与(🕷)同学们(🍎)去野三坡郊(🧀)游(💣)在回北(🌹)京(🔆)的路上独自一人突然(🕖)失踪一星期(♿)后(🌑)被在一个山崖下发现自己死因一直成谜一人能讲解怎(🤙)莫会在那里发现到她也无证据能证明(🏂)是自我了断我还(😛)是他杀

妹妹朱(⛓)令清(⚾)华化学系高材生大三大四时(🤤)在校时两次被(🔛)下毒第一次(😶)治疗啊好转后回学样再次被下毒在医院(🎳)一直找不到(🚕)病因后因其一高中同学可以上(🕎)网向他国高分悬(🎖)赏有人综(🔟)合反馈是(👴)铊中毒当(🔮)时只(💰)用(😈)几块(😒)钱的普鲁士蓝就解了(👋)毒但因(😊)铊在体内时间太(💂)长对身体倒(💉)致了不可逆伤害的伤害(🎡)到现在(🌚)依旧智(🎷)力发育障碍瘫(🛰)痪在床(🕶)生活(😕)不能自理目前靠父母的(💖)养老金生活

关於朱令案的破案一波三折据说是同(🛂)寝(🌹)室(🛑)的人下毒并且能接近到铊的人也只能一个孙维而这个孙维有(⛓)着强横无比(🍴)的家庭背(📰)景听说后来可不知(🚐)道为么朱令的个人(🤶)用品所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙说话(🔁)答话孙维也(🍇)回美国并改了名拿了绿卡相(🕢)关部门也一直未破案侦查甚(🧣)至连是没有给家属一个比较明确的交(🈺)待

3广州白云区部(🍄)分地区(😏)因疫情再次被封(🍽)你存储

大家好我和大家一起(🍀)互相访问我疫情期屯的食(🌚)物(🤸)今天我要(🤗)和大家分享的内容是疫情反反复复不提(👻)前要做居家隔离准备解决全家人生活困扰我们应该要(🏈)提(🍒)前一两天屯的6类(🌀)食物

反反(🌩)复复的疫情(👸)今年巳经坚持了第三年(👠)了只不过近期各地疫情形势严峻(🎂)但如果能我们各个人都你的命令国家去安(🍞)排(🙃)不会相信马上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传播很多地(🤦)方(🌮)都正在可以实(👃)行小区工厂封控(💩)政策所有人都呆在家中比较有效(⤴)下降了接触传(🔼)播又是在为国家做贡(🐳)献居(📆)家(🐚)隔离吃喝是最基本的保障(👁)这样的话我们就需要打(🐮)算消(🔆)耗(🌾)很大的食物很多(🍨)地方也如何实施两天一户一(👌)人前往购物资每次(♿)仅两小时时间这样的话(🚳)囤都有哪些(🖋)菜就有讲究了要晚几天列好清单尽量减少遗漏

囤菜不(📐)光(😼)要好吃(🔇)呀主要注意是耐储存营养高这(💭)样居(📛)家(⏫)隔离观察期间(🗼)我们(🍰)才能(❓)有个(🔒)好身体抵抗力高了被病(🖐)毒感染的几率就小了

下面我把个人的经验和大(🔩)家(💉)分(🦊)享一下有6类食物要不提前购买不仅(🐟)营养非常丰富地并且(🎇)放一两(🔇)个月也不会坏

1水大桶桶装水

水是生命之泉人体的百分之七十(🕳)前也是(🎂)水也足以证(🍝)明水而言是(🐹)非常非(👳)常的重要我们的生命都依赖性太强(🔳)于水大桶(💀)桶装水一桶至(🥒)少也也可以(🗄)饮用两周(🛷)比小瓶550ml推荐

2蛋(⏭)奶(🔬)

鸡蛋(🐏)鸭蛋鹌鹑蛋(💎)等(📘)蛋白质是生(🚃)命(🗾)的基础多吃高蛋白的食物可以(🕋)不提(🔄)高抵抗力身体(🌎)才会更(👁)小孩健康最常(☝)见的(👲)一种的食物中蛋类奶(📊)类都(🥒)含有丰(🐳)富的蛋(👳)白质包括脂肪维生素矿物质等营养元素不过(🥟)容易被完全吸收鸡蛋(⛳)鸭蛋放冰箱可(🏡)需要保存一个(📋)月而鹌(🌉)鹑蛋在常温下可保存45天蛋(🥛)类(🚁)是囤购食材的首选(🍢)

要多吃(🚞)蛋类是可以补充多种营养物质能提高视力水平促进钙吸收(🅰)增强身体(🚔)免(🐋)疫力对身体非常有益

3肉(🎧)类前提是(🛂)有(📗)冰箱

肉(🍓)类(🔲)又是优质蛋白质的来源最常见(🍒)的(💦)一种的鸡肉鸭肉猪(⏰)肉牛肉羊(👭)肉等肉类(🌽)含有丰富的(👫)矿物质诸如铁钙等也可以能起(💵)补气血补(💽)钙的作用能促进生(👄)长发育增长肌肉强健(🌧)体魄等身体有更强的抵抗(🚹)力(🎂)肉类在常温下不大(👆)容易(🏾)保存但(⬛)可以放进冰(🦑)箱(⏭)冷冻放半年内都不(👄)可能坏

4主(⬜)食

顿了顿主食(🛬)首当其冲应该是大米面(🕉)粉这些的确要囤一些但像(🎮)豆(🥣)子玉(🕕)米燕麦(🍼)这个杂粮也应该(🀄)是尽量多(🎻)买一(🍘)点例如豆子黄(🎉)豆豌豆(🤞)蚕豆等营养价值(🤺)算过去比肉类还高(🈁)而燕麦(🌦)也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物质水平也(✅)非(✏)常高是补充(〰)能量的很好的(🥫)来源要注意是比较比(🕺)较(😰)易储存(👼)买上(🏏)几十到(🥤)一(🍛)百斤(🍥)装在阴凉通风处保存到放(⭕)23个月大都没(🐈)什么问题(🍹)的

5蔬菜

蔬(🏙)菜是声望兑换维(💅)生素的最适(📑)合来源所含的(🌪)丰富地维(🦄)C维EB族维生素(🤕)等这些全是人体可以要的考(🙊)虑(👹)到到绿(🐀)叶蔬(🙂)菜不容(🤷)易坏也可(🥝)以你选择包菜西(🛃)蓝花等蔬菜不用我们还是可以选择类型多囤一些(😩)例如土豆红(📄)薯山(🍑)药南瓜(🤪)冬瓜萝卜胡萝卜等这类(🧠)蔬菜价格(📘)便宜啊营养(🍦)价值高还耐存储只(💉)要放到阴凉通风处放(🌉)12个月也是绝对没问题的

6干(🛠)货

干货营养价值也很低(💈)比如腐竹粉条木耳这些众多干菜干(🏡)香菇干豆(🥓)角干(🔵)梅菜等这类干货(🥊)仅是丧失(🎯)了(🐢)水分(📷)营养物质蛋白质脂肪维(😺)生素矿物(📤)质都还在(👼)随吃随(🥛)取而且(🔟)更(👠)方便干货保存(🉑)时(⚡)间是最长的只要你不受潮放12年都没问题

我们以及(🕣)公民不能不(🐚)能为国家做多大的贡献能(Ⓜ)做的(🚖)是违抗国家有安排该居家隔(🎉)离就居家隔离提(🍶)前(🎒)一两天囤够这(♟)类食(🔭)物切实保障自己(🌔)及家人温饱问题减(💻)少购物机会和接触机会尽量的避免被病毒感染(🆔)应(🤞)该是(💮)争光了请相信如果我们所有人团结一致再大(🏅)的(📂)困难(📁)都能迅速挺过用不了一(🤝)段时间城市仍(🎰)旧繁华热闹奶茶依旧(❎)是香甜

感觉实用可收藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚(📸)集不去外(♊)面吃饭的说说

2活中就肯(⭕)定(👋)警告自己顽强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭要(🎥)给他点一份安全感也不给(⛓)社会导致一定的慌乱